8 éterických olejů, aby se jednou provždy zbavili otravných lupů

Co je to lupiny?

Zatímco vločky jakéhokoli druhu mohou nastat, je to vlastně přebytek oleje, který způsobuje skutečné lupiny. Kvasinky zvané Malassezia žije na pokožce hlavy a živí se vyrobeným olejem, vytváří nažloutlé vločky, které lze těžko zbavit.

"Každý má na pokožce hlavy kvasinky, ale jen někteří lidé reagují na kvasinky kvůli genetice," říká Joshua Zeichner, MD, dermatolog s certifikací na desce v New Yorku. "Jandruff má tendenci se zhoršovat během teplých a vlhkých měsíců, kdy je na pokožce více oleje.". To vytváří prostředí, které umožňuje kvasinkám růst na vyšší úroveň, což vede k dalšímu zánětu.“

Na rozdíl od všeobecného přesvědčení není lupiny stejné jako suchá pokožka hlavy. Zatímco oba mohou být svědění a způsobit odlupování, suchá pokožka hlavy je způsobena zcela odlišnými faktory. "Skutečná suchá pokožka hlavy je svědění a odlupování způsobené narušením bariéry kožní bariéry při převádění nebo vystavením dráždivým látkám, jako jsou barviva vlasů nebo jiné chemické ošetření," říká Dr. Zeichner.

Jak zacházíte s lupy?

Váš první instinkt po zjištění, že jednáte s lupinami. (Existují dokonce i lupinové šampony pro barevné vlasy.) Podle DR. Zeichner, to je dobrý první krok.

"I když můžete vidět odlupování, nejlepším způsobem, jak s ním zacházet, je dostat se ke kořenu problému pomocí šamponu, který snižuje úrovně kvasinek způsobujících lupiny," říká. „Hledejte šampony, které obsahují ingredience, jako je zineční pyrithion nebo sulfid selenu, které mají antimykotické účinky. Sulfid selenu má tendenci být účinnější, ale potenciálně dráždivý, takže buďte opatrní, pokud máte citlivou pokožku.“

Zatímco tyto výrobky mají umýt vlasy, doporučuje je používat, jako byste byli ošetřením pokožky hlavy. "Aplikujte a nechte jim sedět a pěstovat, aby mohli dělat svou práci.". Snižování hladin kvasinek na pokožce hlavy je jako řezání zdroje paliva pro zánět. Bez kvasinek neexistuje žádný zdroj jízdy, na který by reagoval.“

Pokud stále zažíváte svědění nebo odlupování po neustálém používání šamponu po dobu dvou až čtyř týdnů, doba, kterou obvykle trvá, aby zjistila, zda to funguje nebo ne, Dr. Zeichner říká, že je čas kontaktovat svého lékaře. "Můžete se dotknout základny s dermatologem pro pomoc," říká. Můžete také vyzkoušet éterické oleje pro lupiny-přirozená alternativa, která se nejen zbaví těchto vloček a podráždění, ale má také potenciál pomoci vám dosáhnout zdravější pokožky hlavy.

Dělejte éterické oleje se zbaví lupů?

Dr. Zeichner říká, že éterické oleje se používají jako přirozený lék na různé podmínky kůže a lupiny nejsou výjimkou. Například použití oleje čajovníku pro vaše vlasy je považováno za nejlepší olej pro lupiny a svědivé pokožky hlavy kvůli tomu, jak mocný je. "Olej z čajovníku se běžně používá k léčbě lupů, protože má antimikrobiální a protizánětlivé účinky," říká.

Ale to není jediný éterický olej pro lupiny. Existuje mnoho, které mohou pomoci vyřešit problém. "Skutečně existují některé éterické oleje, které mají aromaterapeutické akce, které mohou snížit příznaky, a podporovat pokožku hlavy při návratu do zdravé rovnováhy," říká Amy Galper, aromaterapistka, trenér čisté krásy a zakladatel New York Institute of Aromaterapie. Caroline Schroederová, certifikovaná aromaterapeutka, souhlasí a říká, že protože mají „antimykotická, protizánětlivá, antimikrobiální a analgetické vlastnosti, mohou zmírnit svědění a snižovat nadměrný růst nových kožních buněk.“

S tím bylo řečeno, Galper poznamenává, že úspěch používání éterických olejů pro lupiny často závisí na třech věcech: kolik používáte, do kterého nosného oleje nebo základny je smíšené a jak často jej používáte.

Jak smícháte éterické oleje na lupiny?

První věc, kterou je třeba zvážit při používání éterických olejů pro lupiny, je kvalita uvedeného éterického oleje. "Vyberte si terapeutický olej," říká Rochelle Ludovisi, pedagog éterického oleje. "Mnoho lidí, kteří říkají, že" přirozená "stále přidala výplně a syntetika.“

Dále se rozhodněte, který nosný olej je pro vás pravý. Éterické oleje by měly být vždy zředěny na jinou látku, protože mohou způsobit podráždění, pokud jsou aplikovány přímo na kůži (nebo na pokožku hlavy). S tím řekl, že si musíte vybrat moudře. Například při použití kokosového oleje pro suchou pokožku může být dobrý nápad, není to nejlepší volba, když jednáte s lupy.

"Těžší oleje, jako je kokosový olej, se běžně používají k zvlhčení kůže," říká Dr. Zeichner. „Problém je v tom, že umístění těžkého oleje na pokožku hlavy vytváří mastné prostředí, které povzbuzuje kvasinky k růstu, což zhoršuje lupiny.“

Držte se používání kokosového oleje pro suchou pokožku hlavy a místo toho vydejte několik dalších zvlhčujících oleje schválených odborníkem na vlasy. Počínaje vyzkoušením arganového oleje pro lupiny. "Je to skvělý olej pro vlasy a pokožku hlavy, světlo, má střední absorpční rychlost a je nabitý komponenty, které mohou pomoci vyléčit pokožku na pokožce hlavy," říká Galper.

Používání oleje Jojoba pro lupiny je další z jejích oblíbených. "Řekl bych, že je to perfektní olej, protože je to rychle absorbující a má tuto pozoruhodnou schopnost přivést naši pokožku zpět do rovnováhy," říká. "Je nabitý velmi jedinečnými molekulami, které zrcadlí naši vlastní chemii kožního oleje.".“

Co takhle používat olivový olej pro lupiny? Může snadno soutěžit s kokosovým olejem na suchou pokožku hlavy, protože je to jeden z nejvíce zvlhčujících olejů pro vlasy. S tím bylo řečeno, zatímco Galper říká, že je to dobrá volba vyzkoušet, „cítí se„ mastnější “než arganový olej, takže může sedět déle na povrchu pokožky hlavy a nechat vlasy cítit těžce."Ale je tu hack: protože říká, že olej je nabitý silnými antioxidanty, můžete jej stále použít v nižším množství smíchaných s arganovým olejem pro lupiny.

Připraven se zbavit těch nepříjemných vloček, jednou provždy? Zde jsme požádali hrst odborníků, aby se podělili o své nejlepší doporučení éterického oleje, aby se zbavili lupů.

Nejlepší éterické oleje pro léčbu lupů

1. Olej z čajovníku

Odstraňuje olej z čajovníku lupy? Použití oleje čajovníku pro vaše vlasy je chytrý pohyb-to považován za nejlepší olej pro lupiny a svědění pokožky hlavy. "Je to mocný antibakteriální a antimykotik, že Nixes i stráží všechny zahraniční útočníky, kteří útočí na vaši pokožku hlavy," říká Mariza Snyder, DC, funkční lékař a autor Hormonální řešení éterických olejů.

Jak to použít: Diane Brown, odborník na éterický olej ve Spa Pechanga, doporučuje počínaje jednou kapkou oleje čajovníku smíchanou se čtyřmi uncemi nosného oleje. Olej z nosného můžete trochu zahřát přes dvojitý brojler, než přidáte olej z čajovníku. Vytápění není nezbytné, říká Brown, ale pomůže to efektivněji šířit olej. Dále masírujte oleje na pokožku hlavy a zakryjte hlavu sprchovým uzávěrem. Nechte to po dobu 30 minut a pak šampon jako obvykle.

Jakmile si pokožka hlavy zvykne na éterický olej, můžete se vydat na poměr jeden k jednomu. Frekvence použití závisí na vašich vlasech. "Možná to budete muset použít každých několik dní nebo dokonce jednou týdně, abyste se vyhnuli hromadění oleje," říká Brown. "S tenkými vlasy je méně více.". S kudrnatými vlasy to můžete vyzkoušet každý den na začátku.„Stojí za zmínku, že Paul Mitchell Systems má celý rozsah čajovníku, který byl formulován kosmetickými chemici, aby vám pomohl získat výhody pokožky hlavy ve vaší každodenní rutině.

Potenciální vedlejší účinky: Podle Galpera, pokud používáte příliš mnoho oleje z čajovníku pro vlasy nebo je nanáší přímo na pokožku bez nosného oleje, mohlo by to být příliš sušení a způsobit svědění a zarudnutí.

2. Kadidlo

Pokud se nejednáte s lupinami, ale místo toho suchou pokožku hlavy, podívejte se na kadidlo-jeden z nejvíce zvlhčujících olejů pro vlasy. "Aplikace kadidla pravidelně bude regulovat vlhkost pokožky hlavy," říká Brown.

Jak to použít: Brown doporučuje aplikovat kadidlový olej po vlasy po vlasy, aby byla vaše pokožka hlavy čistá, což pomůže oleji absorbovat vaši pokožku. Začněte s jednou kapkou kadidla na čtyři unce ricinového oleje a poté se upravte v závislosti na vašich potřebách. Položte sprchovou čepici po dobu 15 minut a znovu šampon. Opakujte tak často, jak je třeba, aby vločky udržely pod kontrolou.

Potenciální vedlejší účinky: Galper říká, že kadidlo je velmi bezpečný olej, ale pokud používáte příliš mnoho a aplikujete jej přímo na pokožku hlavy bez nosného oleje, můžete zažít mírnou svědění.

3. Pelargónie

Další klíčová ingredience Pokud chcete vyčistit suchou pokožku hlavy, spíše než lupiny, je geranium pěkný doplněk vaší šamponové hry. „Geranium pomůže zdraví vaší pokožky hlavy a ochrání rovnováhu vlasové šachty, posílení a léčení poškozených vlasů od kořene ke špičce,“ říká Snyder.

To není všechno, co dělá. Schroeder dříve řekl Well+Good, že geranium je také jedním z nejlepších olejů pro růst vlasů. „Pro zlepšení růstu vlasů je klíčová zdravá pokožka hlavy. Vzhledem k tomu, že geranium vyrovnává sekrece kolem vlasových folikulů, je to účinný činidlo pro růst vlasů, “říká.

Jak to použít: Chcete -li použít esenciální olej pelargónie, jednoduše přidejte jednu kapku do malé hrsti šamponu. Pak jděte o svou rutinu jako normální, masírujte ji do pokožky hlavy a vymývejte ji. Pro nejlepší výsledky jej použijte několikrát týdně.

Potenciální vedlejší účinky: Zatímco pelargónie není známo, že způsobuje problémy, Galper říká, že se vyhýbá příliš mnoho nebo je aplikuje přímo na pokožku hlavy. Pokud ano, můžete zažít svědění.

4. Máta peprná

"Peppermint Oil má protizánětlivé a antiseptické vlastnosti," říká Ludovisi. „Uklidňuje svědivá pokožka hlavy a pomáhá absorbovat přebytečné oleje na pokožce hlavy.„Najdete to v sofistikovaných vzorcích, jako je šampon Malin+Goetz Peppermint ($ 24). Zatímco máta Peppermint nevykazovala velké důkazy jako antimyko.

Jak to použít: Pokud chcete vytvořit svůj vlastní šampon s olejem máta peprné, říká Galper, aby přidal jednu kapku do svého přirozeného šamponu bez vůní. Opakujte, kdykoli se vaše pokožka hlavy cítí, jako by potřebovala nějakou lásku a občerstvení.

Potenciální vedlejší účinky: Gapleler říká, že máta máta je velmi silná, takže při jeho používání musíte mít na paměti. "Nikdy bych to nepoužila přímo na kůži," říká. Před nanesením na pokožku hlavy jej vždy smíchejte s šamponem nebo nosným olejem.

5. Rosemary

"Rosemary Oil má antimykotické, svíravé a dekongestické vlastnosti, aby se snížily nadbytečné oleje, nahromadění a vločky, které mohou být součástí zážitku z lupů," říká Love White, zakladatel Love & Snow. „Antifungální vlastnosti pomáhají řešit nadměrnou plísňovou aktivitu v pokožce hlavy, což je původ lupů.„Najdete to v šamponu Skachajuan Skalp (32 $). Rosemary je také považován za jeden z nejlepších olejů pro hladinu a jeden z nejlepších olejů pro růst vlasů.

Jak to použít: White doporučuje smíchat jednu část rozmarýnového oleje se třemi díly nosiče oleje v tmavé láhvi, takže si udržuje svou účinnost, jako je jojoba olej pro lupiny. Vložte do ruky několik kapek směsi, vše promněte dohromady a poté je masírujte na pokožku hlavy. Vaše vlasy mohou být mokré nebo suché. Pro nejlepší výsledky udělejte z tohoto každodenního rituálu, dokud lupiny nezmizí. Pak jej můžete použít dvakrát až třikrát týdně k údržbě.

Potenciální vedlejší účinky: Ujistěte se, že vždy kombinujete rozmarýn s nosným olejem. Také se držte doporučené částky. "Pokud používáte příliš mnoho nebo ji aplikujete přímo na kůži, může to být příliš sušení a způsobit svědění a zarudnutí," říká Galper.

6. Cedrové dřevo

"Esenciální olej Cedarwood je odvozen ze dřeva a má kouřovou, dřevěnou podstatu, která vám připomíná kempování," říká White. „Jeho protizánětlivé a čisticí vlastnosti pomáhají snižovat zánět, ke kterému dochází při řešení lupů, a jeho výhody zahrnují sníženou svědění, podráždění a zarudnutí."

Jak to použít: White navrhuje použití Cedarwood stejným způsobem jako rozmarýnový olej. Smíchejte jej s nosným olejem, otřete jej na pokožku hlavy a opakujte tak často podle potřeby.

Potenciální vedlejší účinky: Galper říká, že Cedarwood je bezpečný olej, ale podobný všem éterickým oleji-je zásadní pro použití malého množství a vždy ho smíchat s nosným olejem. Když ne, vystavíte se riziku svědění.

7. Bergamot

Podle Puneet Nandy, ajurvédského odborníka a zakladatele a generálního ředitele společnosti Aromaterapeupy Company Gurunanda, je Bergamot Essential Oil „protizánětlivý, a proto pomáhá léčit pokožku hlavy proti lupičkám.„Galper říká, že je to také skvělá volba, protože v něm má„ molekuly, které jsou jak uklidňující, tak mírně svíravé.„Ale na rozdíl od ostatních možností na tomto seznamu existuje bezpečnostní poznámka, kterou si můžete být vědomi před nákupem.

Podle Galpera je esenciální olej Bergamot vytlačen z oloupání Bergamot Orange. "Celý olej obsahuje molekulu zvanou bergapten, o které je známo, že je extrémně fototoxický, což znamená, že byste nikdy neměli používat celý olej, než strávíte den venku a rozhodně ne na pokožce hlavy," říká. Proto byste si měli vždy koupit možnost bez bergaptenu, což znamená, že molekula bergaptenu byla odstraněna zvláštním procesem. „Tato verze Bergamotu je velmi bezpečná, takže bych vám vždy doporučil zkontrolovat štítek a zeptat se dodavatele.“

Jak to použít: Chcete -li získat maximum ze svého éterického oleje Bergamot, Galper doporučuje používat tři až čtyři kapky na lžíci nosného oleje a masírujte jej do pokožky hlavy dvakrát denně.

Potenciální vedlejší účinky: Pokud si koupíte verzi bez bergaptenu, jediným problémem, který si můžete všimnout při používání esenciálního oleje Bergamot, je, že by to mohlo být příliš sušení. Pokud tomu tak je, Galper říká, že zmírňuje množství, které používáte, na jednu až dvě kapky éterického oleje na polévkovou lžíci nosného oleje.

8. Levandule

Podle Galpera je levandulový olej skvělý éterický olej pro lupiny. "Je to uklidňující pro podráždění, očištění a objasnění," říká. Nejen to, ale Lavender se také pochválil za to, že je jedním z nejlepších olejů pro růst vlasů, působí jako efektivní bodové ošetření, když je smícháno s nosným olejem, a na to, aby vás uklidnili jeho uklidňující vůni.

Jak to použít: Do rutiny péče o účes můžete přidat levandulový olej smícháním pěti kapek na polévkovou lžíci nosného oleje, jako je arganový olej pro lupiny. "Masírujte to do pokožky hlavy dvakrát denně," říká Galper. Můžete jej také použít ve šamponu, pokud se tak rozhodnete. Pro nejlepší výsledky jej použijte několikrát týdně.

Potenciální vedlejší účinky: Zatímco Galper říká, že levandulový olej je velmi bezpečný, jako vždy, vyhýbejte se jeho aplikaci přímo na pokožku hlavy bez nosného oleje, aby se zabránilo svědění a podráždění.

Často kladené otázky týkající se používání éterických olejů pro lupiny

Který éterický olej je nejlepší pro lupiny?

Existuje mnoho možností, které je třeba zvážit, ale který je nejlepší olej pro lupiny a svědění? Galper miluje kombinování několika výše uvedených tipů. Doporučuje přidat šest kapek oleje čajovníku, osm kapek oleje Palmarosa a pět kapek pelargónského oleje do jedné unce oleje jojoby.

Použití oleje jojoba pro lupiny je skvělá volba, protože říká, že je to rychlé poprvé a vyrovnávání kůže. V kombinaci s výkonným olejem čajovníku, pelargónem zvětšením vlasů a antimikrobiálním a protizánětlivým olejem Palmarosa máte pevnou směs pro uklidnění pokožky hlavy.

Jak se rychle zbavím lupin?

Existuje několik různých způsobů, jak se rychle zbavit lupů. Nejprve tradiční vybírání trasy šampon, který obsahuje ingredience, které mají antimykoté účinky, jako je zinkový pyrithion nebo sulfid selenu. Pro nejlépe a nejrychlejší resulty, Dr. Zeichner říká, že šampon používá jako ošetření na hlavě, což mu umožňuje sedět a pracovat s magií, než ji opláchneš.

Pokud se chcete držet trasy éterického oleje, Galper říká, že váš první krok by měl zahrnovat obnovení zdravější rovnováhy na pokožku hlavy. "Doporučil bych použít opláchnutí, které může pomoci rekalibrovat mikrobiom hlavy," říká, což by mohlo být octem vody nebo jablečného moštu. "V tomto opláchnutí přidejte několik éterických olejů, o nichž je známo, že jsou svíravé a čistí, jako je čajovník, Palmarosa, Geranium, Rosalina nebo Rosemary.“

Wellness intel, který potřebujete-bez BS, které se dnes nezaregistrujete, abyste měli nejnovější (a největší) zprávy o pohodě a tipy schválené odborníkem doručené přímo do vaší doručené pošty.