7 způsobů, jak zmírnit tělesné vlasy úzkost post-pánmie, pokud jste se rozhodli udržet své

Jak často jiný Lidé se cítí o tom, jak vypadáme, ovlivňuje naše vnímání sebe samých. To je normální; Říká se tomu být lidský. Ale jak se více lidí tlačí zpět na shodu ve svých kosmetických rutinách ve prospěch standardů individuality a krásy, nadále se mění po papoučkách, nepřekvapte se, pokud začnete vidět více rozmanitosti ve způsobu, jakým lidé nosí své vlasy na těle letos v létě. A pokud uvažujete o tom, že si udržíte své, ale stále máte nějaké úzkosti na těle, zkuste některé z těchto tipů od Dr. Iacovino a Lynn, aby je pracovali.

• Jděte ven s vlasy na těle a podívejte se, co se stane nebo fotografujete sebe (dokonce jen pro sebe)
• Všimněte si, co pro vás přijde, když to uděláte a deníku o tom.
• Mluvte o svých obavách s podpůrnými přáteli a vrstevníky. Pomůže vám to uvědomit si, že nejste sami.
• Vyhledejte modely rolí pro přijímání vlasů na těle prostřednictvím sociálních médií
• Cvičit vděčnost-vaše tělo dělá mnohem víc než jen výrobu vlasových folikulů
• Mluvte pozitivně pro sebe a praktikujte pozitivní potvrzení
• Pamatujte, kdo jste mimo vlasy na těle, a použijte to, abyste změnili své zaměření

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy pro značky kultovní fave a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.