7 kreativní využití pro ty banánové slupy, které se chystáte zahodit

3. Zbavte se značek a oděv na botách

Vnitřek banánové kůry je skvělý přirozený obuv. Popadněte svou kůži nebo umělé kožené boty a buff je, dokud nejsou lesklé a bez značky. Až budete hotovi, otřete zbytky zbytku banánů a je dobré jít.

4. Smíchejte je do smoothie

Může to znít divně, ale místo toho, aby jen hodil banán do mixéru, přidejte také kůru. Jsou naloženy vláknem, takže váš ranní nápoj je mnohem více plněný a uspokojivý. Navíc nikdy nebudete vědět, že je tam.

5. Vařit nějaký ospalý čaj

Kdo věděl, že banánové slupky jsou tajnou složkou, kterou jste potřebovali pro lepší spánek? „Banány jsou plné různých živin podporujících spánek, konkrétně přírodních svalových relaxantů hořčíku a draslíku,“ říká registrovaná dietologka Eliza Savage, RD. „Obsahují také aminokyselinu zvanou tryptofan, která je předchůdcem pro spánkový hormon, melatonin a neurotransmiter ovlivňující náladu, serotonin.„Chcete -li sklízet výhody, vyčistěte kůru a vložte ji do malého hrnce. Jakmile voda přijde k varu, snižte teplo a nechte ji sedět po dobu 10 minut. Potom jej nalijte do hrnky sans peel!-A je připraven napíchnout.

6. Použijte je k tomu, abyste svým rostlinám posílili

Místo toho, abyste házeli banánové slupky do odpadu, použijte je k tomu, aby vašim rostlinám posílili. „Poskytují jim draslík a fosfor, což je velmi důležité nejen pro vývoj kořenů a sílu rostlin, ale pomáhá jim bojovat proti škůdcům a nemocem,“ řekla profesionální zahradník Calikim na svém kanálu YouTube. Jednoduše odhoďte pár banánových loupech do džbánu vody a nechte je sedět na pár dní. Poté použijte tuto vodu k zalévání rostlin.

7. Vytvořte veganskou slaninu

Banánové kůry tažené vepřové je jedna věc ... ale slanina? Podle Sama Turnbulla nechutná jako kuře, můžete vyrobit dokonale křupavou slaninu marinováním svých banánových slupky a poté je smažit na mírném ohni. Trvá to jen několik minut, než se stanou křupavými a zlatohnědou.

Pokud potřebujete lahodný recept na banánový chléb, máme vás zakryté:

Zde je důvod, proč banánová mouka přebírá zdravé pantény po celé zemi. Pak zjistěte, proč je banán skutečným MVP občerstvení před tréninkem.