6 potravin, které nejsou veganské nebo vegetariánské, ale vy si myslíte, že jsou

Naštěstí jsou veganské marshmallows velmi věc. Až příště narazíte na Trader Joe's, hledejte tašku svých jumbo veganských marshmallows, které jsou také lepek a košer. Nebo, zásoby na několika tašky Dandies Vanilla marshmallows na Amazonu.

3. Parmazán

Vegetariáni, kteří jedí mléčné výrobky, by tohle mohlo překvapit sýry parmezánu ne vegetariánský přátelský. Ukázalo se, že víření tekutého mléka do lahodného parmezánu připraveného na pizzu není snadné. To je důvod, proč někteří cheesemakers a značky používají Rennet, což je, opěrka sebe samý? Hledejte parmezánový sýr, který je veganský a vegetariánský. Značky jako Go Veggie a Parma dělají chutnou zálivu na rostlině.

4. Zpracovaný cukr

Přemýšlíte o skákání na vlak alt-cukru? Nyní může být čas. Mnoho zpracovaných cukrů, včetně hnědých a cukrovinek, není veganské nebo vegetariánské kvůli skutečnosti, že jsou zpracovávány s kostním char. Podle PETA „kostní char-fenten označovaná jako přirozená uhlí-je v průmyslu cukrovaru široce používána jako odbarvovací filtr, který umožňuje cukrové třtině dosáhnout bílé barvy.„Hnědý cukr se vyrábí pouhým přidáním melasy do bílého cukru, to znamená, že pokud stejná společnost cukru dělá rafinovaný bílý cukr pomocí kostního char, tento hnědý cukr není veganský, ani.

Vaše nejlepší sázka je hledat cukr označený „organický“, který nelze filtrovat přes kostní char, pokud je certifikován u.S. Oddělení zemědělství, podle PETA. Jinak prozkoumejte další sladidla, jako je kokosový cukr (což je prakticky další agáve) nebo řepa.

5. Pomerančový džus

Oj ... opravdu? Ano, opravdu. Některé značky přidávají vedlejší produkty zvířat, jako je omega-3 a vitamín D3, aby byla tato snídaně zdravější. Omega-3s jsou Zdravé, ale když jsou odvozeny z rybího oleje (populární ingredience v některých pikantních OJs), nejsou veganské nebo vegetariánské přátelské. Totéž platí pro vitamín D3, který je často získáván z Lanolinu, vlny aka ovčí.

Pokud chcete chytit sklenku osvěžujícího, veganského OJ, možná budete chtít zvážit investování do citrusového odšťavňovače, aby se stiskl svůj vlastní. Jinak, Triple zkontrolujte štítky: Pokud je rybí olej nebo vitamín D3 na seznamu složek, pokračujte v nakupování.

6. Pesto omáčka

Nesnáším být bzučení, ale toto báječné, garlicky šíření je poslední na našem seznamu překvapivých potravin, které nejsou veganské nebo vegetariánské, kvůli sýru Parmasanu, společné složky ve většině předem zabalených pesto omáček. To jo…

Dobrou zprávou je, že existuje spousta snadno tvůrčích veganských pesto omáček, které můžete vyrobit doma. Tento dvouminutový recept škůdce škůdců může být bičován v záblesku a je perfektní na těstovinách, salátech nebo samo o sobě. Nebo, podívejte se na tento klasický veganský recept na pesto Love and Lemons pro potah nebo zdravé přílohy.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy pro značky kultovní fave a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se dobře+, Naše online komunita zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.