5 oteplování zázvorových nápojů, které vám pomohou bojovat proti zánětu

2. Ginger Latte

Tento pěnivý zázvor latte můžete vyrobit od minimalistického pekaře pomocí jednoduchých ingrediencí, jako je čerstvý zázvor, mandlový mléko, zázvorový čaj a skořice. Je nabitý příchutí a výhody zdraví.

3. Zesty Ginger Tea

Pokud chcete, aby se na zázvorové čaj vzdal zázvorového čaje, tato verze, která obsahuje vápno, je nutností. Poskytuje také další výhody. „Limety jsou také skvělé pro trávení, ale jsou také naloženy do zdravých živin a minerálů, jako je draslík, vápník, hořčík a vitamíny A, B, C a D,“ říká výživový regina Fazzini.

Ingredience
Nastrouhaný zázvor
1 lžička limetkové šťávy

1. Vařte šálek vody.
2. Přidejte do nastrouhaného zázvoru a nechte ho po dobu asi pěti minut strmý.
3. Přidejte lžičku limetkové šťávy.

4. Oteplování zázvoru elixír

Chcete -li vyrobit tento pěnivý elixír z Vidya Living, nejprve vyrobíte zázvor a kurkuma a pak ho smíchejte s mandlovým mlékem, medem, ghí a himálajskou růžovou sůl.

5. Zlaté mléko zázvoru kurkumy

Mezi zázvorem, kurkumou a skořicí se tato zlatý mléko latte přetéká protizánětlivými výhodami.

Ingredience
1 šálek kešu mléka
1 lžička čerstvě nastrouhaného kořene kurkumy nebo 1 lžička země
1 lžička čerstvě nastrouhaného kořene zázvoru nebo 1 lžička země
1 lžička mleté ​​skořice
Sladidlo výběru
Špetka pepře

1. V malém hrnci na sporáku jemně zahřejte kešu mléko na mírném ohni.
2. Rozšlehejte kurkumu, zázvoru a skořici až do pěnivého a přidávání sladidla podle chuti.
3. Nalijte svůj oblíbený hrnek a posypte mletým pepřem.

Pro zdravější recepty a nápady na vaření z naší komunity se připojte dobře+Good's Cook With Us Facebook Group.