5 tipů pro datování introverta, podle psychologa, který je jedním

2. Snažte se nemluvit o mlčení

Proto, abyste nejlépe povolili dialog s introvertem, říká, že jim musíte dát prostor. To znamená ne Naplnění mrtvého vzduchu konverzací, abyste se vyhnuli tomu, co jste jako extrovert mohli vnímat jako nepříjemné nebo nepříjemné ticho. „Může to být zastávka konverzace pro introvert, pokud se dostanete do tohoto prostoru příliš rychle,“ Dr. Helgoe vysvětluje. „Začnou se uvolnit, protože nemají čas na zpracování toho, co říkáte, nebo přemýšlí o tom, jak chtějí reagovat.„Pokud jim dovolíte čas na pozastavení, na druhé straně pravděpodobně„ dostanete něco dobrého “zpět a konvoj může pokračovat.

Podle Dr. Helgoe, tato znalost by měla poskytnout určitou úlevu pro extroverty, kteří se často cítí zatěžováni, aby dělali veškerou práci v konverzaci. „Extroverti budou s větší pravděpodobností mluvit více, až budou úzkostné, takže by to mohlo pomoci vědět, že introvert opravdu nepotřebuje, abys to udělal-a ve skutečnosti by to mohl ocenit, pokud se jen trochu rozhlédnete a popíjejte svůj káva a udělat něco jiného, ​​aby vyplnil tento prostor, “Dr. Helgoe říká.

3. Naučte se číst řeč těla

S tím bylo řečeno, někdy se introverti s konfliktem mohou šplhat, když jsou na něco naštvaní, říká Dr. Helgoe. A bez slovní komunikace se možná pochopitelně snažíte rozeznat rozdíl mezi zamyšleným introvertem a naštvaným introvertem. Dr. Helgoe doporučuje věnovat pozornost neverbálním podnětům, které by opakovala, že by mohla být vynechána, pokud se pokusíte mluvit skrz pauzy. Například zvrácená obočí může naznačovat, že osoba myslí (ale ne šílená!), zatímco zkřížené zbraně mohou naznačovat, že se konflikt vaří.

4. Vyjednávejte své sociální potřeby

Jako extrovert vám vaše potřeba stimulace často touží po sociálních situacích, říká DR. Helgoe. Introverti jsou mezitím snadno ohromeni nadměrnou mezilidskou interakcí, zejména pokud se to odehrává ve velkých davech (E.G. párty nebo koncert). Kvůli tomuto rozdílu je často nutný kompromis. "Čím více mohou být lidé předem, zejména brzy ve vztazích, o tom, co je pro ně toto sladké místo, a vyjednávat kolem toho, myslím, že čím lepší bude mít pár společně," říká.

To může znamenat vymyslení plánu, ve kterém se účastníte párty na nějakou konečnou dobu, než ustoupíte do situace více na jednom. Nebo, Dr. Helgoe říká, že můžete zasáhnout kreativnější kompromis. „Akční film by mohl dát extrovertu, že stimulus [touží], zatímco introvert se dostane trochu přestávky od sociální interakce,“ říká. „To by mohl být příklad něčeho, co funguje pro oba lidi."

Jako introvert jsem také zjistil, že klíčovou součástí procházení tohoto často frustrujícího rozdílu je být v pořádku s tím, že trávíte čas od sebe. I když můžete být zmatení, abyste to museli jít sami na večírky, může vám to pomoci dostat se z vaší zóny pohodlí-což může být velmi dobrá věc. Navíc, váš introvert bude velmi rád, že vás uvidí, až se vrátíte domů.

5. Nastavte základní pravidla pro boje

Pamatujte si, že celá věc konfliktu, kterou jsem zmínil dříve? Může to být obrovský Problém ve vztazích extrovert-inntrovert, říká Dr. Helgoe. „Boje mohou být vysoce stimulující,“ vysvětluje, a proto je introverti tendenci vyhýbat se jim ve prospěch broodingu. To může řídit extroverty-kdo by raději jen hash to a pohyboval se na šíření. Chcete -li se připravit na úspěšné řešení konfliktů, Dr. Helgoe říká, že prvním krokem je stanovení základních pravidel. Pro extrovert by to mohlo znamenat požádat tvého významného druhého, aby vám jen řekl, kdy jsou naštvaní, a ujistěte se, že vám nevadí, že jsou konfrontováni stejným způsobem jako oni.

Protože introverti mají tendenci potřebovat čas na zpracování svých myšlenek, možná budete muset v tomto procesu také vytvořit prostor, Dr. Helgoe říká. Když jí řeknu, že řídím všechny v mém životě šíleně tím, že bojuji spíše e -mailem než osobně, protože když konfrontuji, nemůžu jasně myslet, říká mi to normální pro introverty. Extroverti, kteří se mají lépe s konfliktem tváří v tvář, však nemusí obětovat svou komfortní úroveň, aby vyhověli potřebám svého partnera. Místo toho, Dr. Helgoe navrhuje, aby se zeptali introverti, kteří se spoléhají na tento způsob výrazů, aby je místo toho přečetli, co napsali.

Pokud se ocitnete sparring s introvertem, Dr. Helgoe varuje, že musíte být opatrní, abyste je okamžitě nezbavili nespravedlivé boje a zvedli svůj hlas. „Introverti bývají vysoce citlivými jednotlivci, takže pokud se někdo zlobí, může vlastně převést jeho závažnost,“ vysvětluje. „Proto s nimi trochu jde dlouhou cestu."

To, Dr. Helgoe říká, je to, kde může introvert muset znovu potvrdit své hranice. „[Mohou to být jako],„ Hej, to opravdu nemůžu zpracovat, když mluvíš tak hlasitě, můžeš to zmírnit?'nebo' Vypadáte rozrušeně, můžeme o tom mluvit později, když jste klidnější?„Navrhuje. Vyznamenání těchto žádostí, říká, pomůže introvertům skutečně slyšet. „Tolik úspěšného řešení konfliktů je vyjednávání tímto způsobem, takže pro vás oba existuje více prostoru, abyste vyprávěli svůj příběh."

Původně publikováno 11. července 2018; Aktualizováno 10. září 2018.

Stále na skalnaté půdě? Zde je 6 znamení, že je čas, aby vztah skončil. A pokud ano, pravděpodobně budete potřebovat těchto 7 tipů, jak zůstat šťastný, sebevědomý a zdravý při online datování.