5 záludných návyků, které by mohly vážně odcizovat vaše přátele

2. Často vám přináší konverzaci zpět

I když by se to mohlo zdát zjevně soustředit se na první červenání, často se to představuje neškodným způsobem-ve skutečnosti si možná ani neuvědomíte, že to děláte, říká Jackson. "Když kamarádka sdílí špatné zprávy, můžete být v pokušení odpovědět příkladem toho, jak se vám něco podobného stalo ve snaze spojit se," říká. "I když je to ušlechtilý záměr, může to mít za následek, že se váš přítel bude cítit, jako by vás nezajímal, co říká.“

Váš nejlepší způsob, jak bojovat proti této tendenci, je praktikovat aktivní naslouchání: „Pracujte, aby byla úmyslná při kladení otázek následků vašich přátel, když se sdílejí, a rozlišujte o tom, kdy se cítí vhodné sdílet související osobní příběh,“ říká Jackson. Čím více se ptáte na otázky přítele, když se otevírá, tím více se také vyhýbáte přílišnému mluvení nebo vytvoření situace, kdy se někdo cítí, jako by se nemohl dostat do slovního okraje, říká psycholog a odborník na přátelství Irene s. Levine, PhD.

3. Přeměnit datum jednoho na jednoho na skupinový hangout

I když váš přítel souhlasí s jinou osobou, která se označuje spolu s plánovaným setkáním, což naznačuje, že přidání může chovat rozhořčení, pokud to uděláte opakovaně, protože začne posílat signál, že jejich přátelství není hodné vaší nepřetržité pozornosti. "Pokud původní přítel neznal třetí osobu dobře, může to způsobit, že se cítí nepříjemně nebo zklamaní, zejména pokud by s vámi chtěli mít intimní rozhovor," říká Dr. Levine.

A i když byste mohli udělat tento krok s nejlepšími úmysly-možná byste chtěli, aby se vaši přátelé navzájem mísili, nebo si jednoduše myslíte Dva lidé nejsou tak blízko jako vy s každým z nich.

4. Phubbing (i ve skupinovém prostředí)

Možná víte, že phubbing-drzý portmanteau „telefonu“ a „snub“, který odkazuje na pohled na váš telefon, zatímco uprostřed konverzace-je obecně považována za hrubé. Ale na základě nedávné studie o Fubingovi příteli může být s větší pravděpodobností phub, když jsou ve skupině tří nebo více, za předpokladu, že v této situaci záleží méně s kýmkoli, kdo v současné době mluví. Podle odborníků byste však byli moudří, abyste se tomu vyhnuli. V každém kontextu lze phubbing interpretovat jako devalvování přátelství ve srovnání s tím, co je na vašem telefonu naléhavější.

5. Ignorování problémů v přátelství

Říkat, že něco je v pořádku, když to není téměř vždy projednáno nezdravým způsobem, říká Jackson: „Buď se ocitnete pomalu odstoupíte od osoby v průběhu času, reagujete pasivně agresivními poznámkami, nebo je zcela nesnášíte.„Je to stejný důvod, proč byste neměli odejít uprostřed neshody, aniž byste se pokusili přijít k řešení.

Posezení v dušeném duši, co vás obtěžuje (zejména pokud je to velký problém nebo ten, který často vyvstává), jen vytváří emoční vzdálenost, říká Dr. Franco. Na druhou stranu říká, že studie zjistí, že otevřený konflikt ve skutečnosti prospívá přátelství.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy na špičkové značky wellness a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se dobře+, Naše online komunita zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.