Pokud jste tu pro dobrý čas, ale rozhodně ne dlouhou dobu, je Jacobův žebřík perfektní. Funguje to váš kardiovaskulární systém, paže a nohy a kvůli přirozenému pocitu horolezectví z úhlu 40 stupňů nebude přidat přidanou stres na dolní část zad a boky.
Shop Now: Jacob's Ladder Gronk Edition Step Machine, 4000 $
S více než 1200 pětihvězdičkovými recenzemi na Amazonu není tento všestranný stroj vtip. Kombinuje nízký dopadový pohyb eliptického s vlastnostmi tréninku kroků a může poskytnout kardio výhody intervalového tréninku za pouhých 14 minut.
Shop nyní: Bowflex Max Trainer Series, 999 $
Tento stroj se zaměřuje na spodní i horní část těla tím, že udržuje menší svaly zapojené pro plné popálení celkového těla. Kombinuje nejlepší části lyžaře, eliptického a horolezce, aniž by na vaše klouby vyvíjely příliš velký tlak.
Nakupujte nyní: Cybex 750a Arc Trainer, 3300 $
Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy pro značky kultovní fave a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.