4 způsoby, jak se wellness profesionály zabývají stresem během cestování prázdnin

Zachovejte klid a pokračujte v éterických olejích

„V letadle používám éterický olej [směs],“ odhaluje Nicholas Giacomini, aka MC Yogi, autor Duchovní graffiti. „Mnul jsem jen pár kapek na ruce a potom nadechl po dobu 15 sekund s rukama, které mi narazily na nos, abych vytvořil ochranný štít proti bakterie. Sluchátka rušení hluku a dobrá audiokniha mohou také pomoci zůstat v dlouhých cestovních dnech uvolněné."

Pro více tipů Pro, tady je to, jak členové naší studny+dobrý rada zůstávají při cestování zdraví.