4 Určitě podepíše, že člověku postrádá sebevědomí a proč je to velký problém ve vztazích

Zde jsou 4 známé známky, že člověk může mít nízké sebevědomí, podle odborníků na duševní zdraví

1. Jsou pravidelně defenzivní

Když si člověk není vědom, často nedokážou rozpoznat způsoby, jak by se mohl zachvátit. Takže, když jsou tyto případy povolány partnerem nebo přítelem-snad jednali příliš ovládající nebo řekli něco neúmyslně zranitelného-člověk postrádající sebevědomí má tendenci reagovat, jako by napadl. "To by mohlo vypadat jako někdo, kdo říká:" Ach, jen jsem se snažil udělat X, nebo jsem se jen snažil pomoci, "spíše než," Jejda, promiň, překročil jsem své hranice, "říká Dr. Medcalf.

V jiných scénářích by se tato defenzivita mohla dokonce promítnout k obviňování ostatních z jakýchkoli negativních okolností, říká trenér života a rozvodu Karen Finn, PhD: „Osoba bez sebevědomí má tendenci mít potíže s přijetím jakékoli odpovědnosti za dopady na jejich jednání.“

2. Nemůžete jim plně věřit

Osoba, která si není vědoma toho, jak je ostatní vnímají, je s větší pravděpodobností nepředvídatelná, říká Dr. Eurich. A nepředvídatelnost může rychle chovat nedůvěru. "Je těžké se s někým spojit a důvěřovat někomu, kdo postrádá sebevědomí, protože často nemůžete říct, zda jsou jen pro sebe, nebo jestli vůbec vědí, čeho doufají, že dosáhnou," říká.

V tomto duchu je také běžné mít pocit, že musíte vynechat nebo zadržet informace od někoho, kdo postrádá sebevědomí, protože se necítíte, jako by to měl, aby to zvládl dobře, říká Dr. Medcalf. "Je to něco jako:?'" ona říká. "A jakmile začnete udržovat tato tajemství, začnete se dostávat do potíží se vztahem.“

3. Jsou arogantní

Vzhledem k tomu, že nadměrná odhad vlastní hodnoty je jedním z klíčových příznaků nízkého sebevědomí, arogance často následuje těsně za sebou. "Lidé s nízkým sebevědomím mají tendenci potřebovat tuto připomínku:" Nejsem středem vesmíru, "říká Dr. Eurich. V praxi se může arogance na světových revolvech ukázat jako nafouknutý smysl pro jejich vlastní příspěvky a výkon nebo tendenci získat plné uznání za jakékoli úspěchy při vysvětlování jejich selhání, Dr. Eurich dodává.

4. Chybí jim sympatie nebo empatie

Osoba bez sebevědomí se bude snažit dát do bot jiných lidí. "Protože nevědí o svých emocích, často nedokážou vidět, jak by jejich chování mohlo přispívat k situaci po ruce," říká Dr. Fin.

Klíčovým bodem je skutečnost, že si neuvědomují ani neuznávají svou roli v problému; Na rozdíl od manipulativních lidí nejsou ti, kterým chybí sebevědomí záměrně škodlivé. "Nejvíce sebevědomí lidé prostě nemají ani ponětí krveprolití, které by kolem nich mohli vytvářet," říká Dr. Eurich.

Na méně intenzivní poznámku to také vyplývá, že tito lidé prostě nebudou moci číst místnost ve skupinovém nastavení. "Jsou to osoba, kterou kopete pod stůl, protože nepřestanou mluvit o sobě, nebo procházejí citlivé téma, které nemohou říct, že lidé způsobují, že lidé nepohodlí," říká Dr. Eurich. A není těžké pochopit, proč: Jak by mohli být skutečně naladěni na pocity druhých ve skupině, pokud si nejsou ani plně vědomi svých vlastních?

Wellness intel, který potřebujete-bez BS, které se dnes nezaregistrujete, abyste měli nejnovější (a největší) zprávy o pohodě a tipy schválené odborníkem doručené přímo do vaší doručené pošty.