4 z nejlepších aplikací Sleep jsou nyní zdarma-tak proč * ne * optimalizovat vaši hru s odložením?

4 nejlepší aplikace spánku, které jsou právě teď 100 procent zdarma

1. Meditace Headspace pro spánek

Headspace vždy nabízí bezplatnou dvoutýdenní zkušební verzi, která vám umožní získat přístup veškerého svého spacího obsahu, než se rozhodnete, zda se rozhodnete pro roční členství ve výši 70 $ nebo 13 $. Ale pokud se cítíte váhám s přihlášením k odběru všeho, co vás může účtovat později (to já), můžete se vydat na určenou stránku Covid-19 společnosti a meditovat přímo tam, nebo se přejděte na novou část „Povětvení bouře“ v části bezplatná aplikace pro nové nabídky, včetně spánkových cvičení a meditací. Získáte také přístup k výzkumu TON SLEEP, který samotná společnost provedla obklopující to, co nás všechny udržuje v noci.

2. Breethe, meditace a spánek

Tato aplikace je vždy zdarma, ale právě teď je kurátorský speciální obsah navržený speciálně pro zpracování této globální pandemie. V aplikaci si můžete vytvořit vlastní hudební seznamy hudebních skladeb, přistupovat k hypnoterapii spánku nebo jednoduše meditovat cestu k lepšímu odpočinku v noci.

3. Cyklus spánku

Po dobu neurčitou dobu je spánkový cyklus-jeden OG REM sledující aplikace-nabízí svůj prémiový obsah spánku pomoci zdarma. To znamená, že budete mít přístup k bezplatnému obsahu aplikace (jako jsou podrobné statistiky spánku, poznámky o spánku v aplikaci, detekce chrápání a přizpůsobitelné probuzení, které je navrženo tak, aby odešlo během nejlehčí fáze spánku). Navíc „široká řada hudby a zvukových efektů, poezie, relaxačních průvodců a příběhů."

4. Insight Timer

Timer Insight zavádí obsah specifický pro Covid-19, který vám pomůže obnovit klid, kdykoli se věci začnou cítit obtížně. Aplikace také nabízí kurzy a zvuky, které vyplní celý váš spánek, jen pár minut předtím, než položíte hlavu na polštář. Chcete-li se zavést, aplikace vás také dostane do trendu „pomalu osvětleného“, což je v podstatě vyprávění dospělých, který vám alespoň dotkne, přinejmenším vám poskytne úlevu od reality.

Co takhle úsek před spaním? Podívejte se na video níže pro postupné pokyny:

Vzhledem k tomu, že jsme na téma spánku, jste někdy uvažovali o jídle vejce před spaním? Pokud ne, proto byste měli. A nyní by mohl být skvělý čas na získání společnosti Sleep Robot.