35 zdravých způsobů, jak získat oprav čokolády, před dezertem

Připraven na nějaké zdravé ohrožení? Superpotraviny za 800 $: Podporuje funkci mozku, zdraví srdce a je plný antioxidantů a všestranného minerálního hořčíku.

„Co je: čokoláda."

Ano, ingredience, kterou můžete držet blízko a drahá svému srdce milujícímu sladkosti, je ve skutečnosti neuvěřitelně silná, živina nabitá powerhouse (železo!) To pomůže udělat vše od posílení vaší paměťové síly až po uklidnění křečí vyvolaných PMS. To znamená, když si ji koupíte ve své čisté kakaové formě a který má žádný cukr v tom.

S tolika zdravými výhodami není třeba omezit spotřebu čokolády na opravy občerstvení v pozdní noci. Ať už je to zahájení vašeho rána s kakaovým koktejlem, který si užívá večeři s pikantní kouřovou squash a kakaovou polévkou, můžete prakticky celý den Veruca Salt.

Nevím, kde začít? Zjistili jsme 35 receptů na pomoc překročit čokoládovou tyčinku (Pověsti o blížícím se nedostatku kakaových rostlin, být zatraceně). Ano, existuje dokonce možnost salátu-Kale, setkat se s čokoládou ... začátek krásného a zdravého přátelství! -Willa Tellekson-Flash

(Foto: Heavenlynn Zdravý)

Nápoje
1. Čokoládový kale koktejl

2. Smoothie semen čokolády

3. Superfood horká čokoláda

4. Smoothie čokoláda

5. Půlnoční mocha smoothie

6. Surové kešu kakaové mléko

7. Čokoládový kurkuma smoothie

8. Surový kakao smoothie

9. Čokoládová borůvkový koktejl

10. Kořeněné kakaové maca chvění

(Foto: Hungry and Fussys)

Snídaně
11. Přenocování čokoláda Rawnola

12. Čokoládová banánová avokádová smoothie mísa

13. Dvojitá čokoládová pistáciová muffiny

14. Espresso, Vanilla Bean a Cacao NIB Granola

15. Čokoládová banánová snídaně quinoa

16. Superfood müsli

17. Kakao a kokosová koktejlová mísa

18. Přes noc čokoládový chia ovesný pudink

19. Cacao Cinnamon Granola

(Foto: k jejímu jádru)

Pikantní saláty, polévky a předkrmy
20. Papája salát s vápnovým kešu krémem a syrovým kakaovým

21. Strawberry Pecan Hemp Seed Salát s kořeněnou čokoládovou vinaigrette

22. Salát Caesar s čokoládovými glazovanými krevetami

23. Fazole a pohanka chilli s tmavou čokoládou

24. Kouřový ořešák squash a kakao polévka

25. 30 minut čokoládově-espresso hovězí a černé fazole

26. Black Eyed Pea Mole Cakes s Blackberry mátou salsou

27. Kuřecí kuličky Pasilla Chile & Cacao

28. Lilek caponata

29. Čokoládové arašídové krtek kuře a koriandr oranžová rýže

(Foto: pozemské potěšení)

Občerstvení
30. Cocoa Chipotle Salsa

31. Křupavé klastry quinoa

32. Čokoládová řepa a sladká brambory s levandulovou řepou

33. Blátky brusinek a mandlové energie

34. Kakao-kokosové jitrocel rýžové koule s pepitami

35. Konopné proteinové datum

Stále chci zasáhnout (čokoládovou) tyčinku? Zde je 10 nejzdravějších čokolády, které můžete sdílet-nebo pro sebe.

(Foto: Veggie Dezerts)