3 Transformační záměry, které vám pomohou skutečně splnit svůj seznam letních přání
S vědomím, že vaše bezstarostné víkendy jsou vzácné, nastavte se na vlastně Dopřejte si seznam kbelíků jednou jednoduchou akcí: Nastavte své záměry pro sezónu.
„Slunce je samotným zdrojem života, poskytuje světlo a teplo po celém světě. Počátek léta vytváří vitalitu a záři podobnou dětskou a jeho léčivá energie je bohatá na příležitosti pro růst, “říká Bridget Ambrose, Intuitive Energy Medicine Intuitive. „Teplo a síla slunce může sloužit jako silná připomínka vaší vlastní schopnosti svítit a vyjádřit vaše zářivé já."
„Teplo a síla slunce může sloužit jako silná připomínka vaší vlastní schopnosti svítit a vyjádřit vaše zářivé já."
Abychom vám pomohli posílit magii, spojili jsme své síly s Zoëtry® Wellness & Spa Resorts-Kolekce ultra-klidných plážových destinací v lokalitách včetně Punta Cana, Montego Bay, Isla Mujeres a Riviera Maya na sdílení tří strategií pro natahování dobrých vibrů skrz Léto a dále. Se čtyřmi zasněnými Mexiko a karibskými vlastnostmi, z nichž každá nabízí pohlcující zážitek do místní kultury a kuchyně s luxusními výhodami a lázními další úrovně, je každá resort vyrobeno pro celkový resetování mysli a těla.
Pokračujte ve čtení 3 způsobů, jak maximalizovat letní sezónu.
1. Rozšiřte své obzory cestováním do nových destinací
Nepotřebujete tón ospravedlnění pro to, aby se chtěla odletět do oceánové oázy (v ideálním případě, známý pro své dobré jídlo, šumivé karibské vody a nedotčené pláže), ale je tu důležitější důvod, proč se dostat: mega blahobyt, který můžete získat z průzkumu, z průzkumu můžete získat průzkum.
Léto je přirozeným středem roku, což znamená. „Čím více času trávíme tím, že děláme stejné druhy věcí se stejnými lidmi a sledujeme stejné rutiny, opravdu zmenšujeme rozsah našich zkušeností a zase se cítíme méně naživu a naplnění,“ říká Wellness trenér Natalie Cristal Morrison.
„Cestování nás doplní a dá nám nový pronájem života."
Ať už váš vysněný útěk zahrnuje masáže horkých kamenů, odloučená apartmá postupuje od písku, nebo uvolněné dny pití kokosových vodních výhod, které můžete skóre v Zoëtry Wellness & Spa Resorts-je nezbytné pro relaxaci a resetování, ať už jste vyrazili ASAP Nebo si rezervujte svůj výlet na září.
„Cestování nás doplní a dá nám nový pronájem života,“ říká Morrison. „Přijdeš domů inspirovaný, trochu vzhůru, svěží. Duchovně vám připomíná naše spojení s ostatními a na této planetě. A otevírá vás to umožnit více lásky a tolerance do vašeho života."
2. Klepnutím na všímavost maximalizujte všechny zážitky, které zahrnují kulinářský
Tip pro tip: Všímavost je technika, kterou můžete použít v každodenním životě, ať už jde o výhledy na západ slunce z katamaránu v Zoëtry Paraiso de la Bonita nebo miska praskající šťavnatými sezónními produkcemi. Eliminujte rozptýlení (sbohem, Instagram) a skutečně si vychutnáte výživu-všechny příchutě, textury a živiny. „Když cvičíme s vědomím stravování, bereme čas ještě předtím, než jíme, abychom vyjádřili vděčnost za to, co se chystáme přijmout,“ říká Morrison.
Zpomalení a ocenění místního ceviche před vámi (z vašeho balkonu oceánu v Mexiku, samozřejmě) může pomoci posílit výběr zdravých potravin. "Tímto způsobem oceňujeme jídlo, kultivujeme velmi pozitivní vztah s jídlem a přirozeně si vybereme potraviny, které jsou vyrobeny a pěstovány s láskou, která nás zase vyživuje," říká Morrison.
Zoëtry Wellness & Spa Resorts usnadňuje zahájení sezóny promyšlených jídel s 24/7 gurmánskými jízdné. Pro Real: Nabídky Endless Privileges® zahrnují jídla Al Fresco vyrobená ze sezónních produktů a místních receptů (vezměte Zoëtry Villa Rolandi Isla Mujeres, kde se můžete kopat do sedmichodového jídla vyrobeného oceněným šéfkuchařem). Také v nabídce all-inclusive? Lekce vaření, ochutnávky a odpolední čaj. 
3. Získejte uzemnění a najděte rovnováhu v malých okamžicích
Existuje důvod, proč se chladí s plážovým čtením na pískových řadách dosti vysoko na seznamu letních priorit. „Delší sluncem naplněné letní dny způsobují pomalejší, přetrvávající tempo,“ říká Ambrose. „Jsme nadaní s nepopsaným časem, který umožňuje prostoru pro opětovné připojení k sobě a ostatním."
Ale s veškerým volným časem, jak se ujistíte, že jste vlastně doplňte se? „Navrhuji, abys několik okamžiků zavřel oči a všiml si tepla slunce na tváři, jemný vánek na kůži,“ doporučuje Ambrose. „Posloucháním ptáků nebo dokonce auta, které jdou, mohou vyčistit vaši mysl, uklidnit vás, dobít vaši energii a posílit vaše spojení s intuitivním já a zdrojem."
Udělejte si chvilku, abyste se spojili se sebou v Zoëtry Wellness & Spa Resorts s plážovou jógou nebo meditací, diamantovou energií obličej (ano, to je skutečná věc), nebo dokonce na koni v Zoëtry Agua Punta Cana. „Vděčnost je klíčem ke zvýšení vašich vibrací a projevu plného bohatého života,“ říká Ambrose. A co usnadňuje praktikování vděčnosti než namáčení v pohledu na oceán?
V partnerství s Zoëtry Wellness & Spa Resorts
Fotografie: Zoëtry Wellness & Spa Resorts
