3 tipy pro budování emocionální intimity s vyžadovaným si sex

2. Držte ruce při chůzi po ulici

Zdánlivě nevýznamný akt šněrování prstů skrz může mít ve skutečnosti obrovskou výplatu. Jedna studie zjistila, že fyzický dotyk spustí uvolnění oxytocinu, aka „milostného“ hormonu. A držení za ruce je mocný způsob, jak vám pomoci cítit se blíže k osobě, kterou svíráte.

Procházka po ulici, zatímco držíte se za ruce, vás může jen cítit, jako byste procházeli životem. Ale držení rukou nemusí být vyhrazeno pro procházku. Odkazní číslice, když sedíte ve filmech, když jedete v autě, nebo když sedíte přes jídelní stůl od sebe. Krajky ty prstů a nechte tok oxytocinu.

3. Strávit nějaký čas každý týden mluvením o svém vztahu

Žádná překvapení zde, ale nejvyšší složkou pro zdravý vztah je komunikace. A to neznamená jen nečinnost. Udělejte si čas na posadit se a mluvit o tom, jak se cítíte ve vztahu. Ale spíše než neustále se přihlásit, což může vést k pocitu nedostatečnosti, zvažte každý týden nastavení trochu času, abyste diskutovali o tom, kde jste a jak se cítíte a jak se cítíte. Doufejme, že cvičení vám pomůže cítit se blíže a rozdrtit problémové oblasti, než se vymknou kontrole.

Spánek vedle vašeho partnera může být dobrý pro intimitu, ale tolik dalších věcí to dělá tak tvrdý v praxi. Ale nemusíte odkládat ve stejné místnosti, abyste udrželi intimitu naživu. V této poznámce jsou zde tipy, jak se ujistit.Ó. Nestane se vaším spolubydlícím.