Podle odborníka na vedení je 3 důvody, proč se účastnit sportu je nejvíce zmocňující věc, kterou se mladá dívka může naučit

Pokud jste byli BFF s vyrůstajícím fotbalovým míčem, v současné době zaparkovali na straně pole v praxi vaší dcery, nebo jen obecně zvědaví, jak můžeme dále zmocnit příští generaci, aby se stala vůdci badass (nejsme všichni my všichni?)-pak jste si všimli, že se něco děje s dívkami a sportmi.

Konkrétně mnoho dobrých věcí. A podle spoluzakladatele a generálního ředitele pro dívky Simone Marean se nemýlíte.

"Vidíme důkaz dlouhodobého dopadu sportu prostřednictvím vysokých procent žen ve vedení, které hrály sport na střední a vysoké škole," říká Marean. „Tyto ženy mluví o důvěře, kterou získaly prostřednictvím sportu, o štěrku, kterou kultivovali v časných ranních trénicích a cvičeních, a o odolnosti, která pochází z nevyhnutelných ztrát."

Pokud je tedy účast na sportu konečným hackem šéfů, neměly by se dívky postavit, aby se dostaly na pole/soud/trávník? Není tomu tak, podle ženské sportovní nadace, která zjistila, že dívky vypadnou ze sportu ve dvojnásobku míry chlapců ve věku 14 let.

Vedení Athleta a dívek společně s tím něco dělají. Dva powerhouse se spojují se síly a propagují dívky na hřišti i ve snaze zapojit se do pohybu a fitness. Tímto způsobem, myšlení jde, můžeme vytvořit celou generaci nebojácných žen.

Pro pedagogka pro dívky Lisa Wittner začíná tato mise doma. Jako instruktorka Zumba a všestranná aktivní osoba modeluje příkladem své čtrnáctileté dcery Kaily.

A její děti si všimnou mentálních účinků. „Jsem v pěší skupině s některými ženami a moje dcera vždy říká:„ Mami, máte vždy tak dobrou náladu, protože si můžete promluvit se svými přítelkyněmi, a Získejte nějaké cvičení, “říká Lisa.

Abychom předali míč dále, spojili jsme se s Athletou, abychom získali nejlepší radu Wittner a Marean o povzbuzení dívek, aby zůstaly ve hře nyní-a sklízeli výhody jako dospělí.

Přejděte dolů pro 3 hlavní lekce, které se dívky mohou poučit ze sportu-a to, co společně můžeme udělat, abychom inspirovali důvěru v Gen Z (a dále).

1. Sports Teach Perserance

Když byla Kaila v šesté třídě, rozhodla se opustit fotbal. Poté, co začala v nové škole, kde neznala mnoho dalších dívek, byla nervózní z připojení k novému týmu.

Místo toho, aby přinutila Kailu, aby sledovala svým závazkem „protože jsem to řekl“ přednášku, Lisa jí dala na výběr: zkuste dva nebo tři praktiky, a pokud ji stále nenáviděla, mohla by opustit a nebo jít ruku zpět na uniformu zpět na její trenér a řekněte mu, že přestal. Ať tak či onak, musela to udělat sama.

„Chtěl jsem, aby nějakým způsobem vystoupila,“ říká Lisa. „Cítil jsem se, jako by se vzdala sama sebe a chyběla by opravdu skvělá příležitost. Nechci, aby jí strach někdy zabránil ve zkoušení něčeho."

„Nechci, aby jí strach někdy zabránil ve zkoušení něčeho."

Kaila si vybrala možnost první a poté, co se potupitelně připustila, že se při prvním tréninku bavila, se rozhodla pokračovat v hraní. Výplata za její vytrvalost? V tom roce se stala jedním z nejlepších střelců týmu a její spoluhráči se stali některými z jejích nejlepších přátel.

Nyní, když se připravuje na zahájení středoškolského fotbalu, je Kaila za tuto zkušenost vděčná kvůli hlavnímu podpoře důvěry, kterou jí dala. „Teď jen vím, že takový druh věci dokážu znovu a můžu se tam dostat, pomohl mi uvědomit si, že bych se neměl bát,“ říká.

2. Sport propaguje celou dívku (nejen vystoupení)

S neustálými selfies, časopisovými šířeními a reklamami, které říkají dívkám, na tom, na čem záleží, byla Lisa také ráda, že Kaila měla odtok, který ji naučil přijmout nedokonalost.

„U sociálních médií je tolik pěstování obrazu a zdokonalování, kdo jsou, než něco zveřejní,“ říká Lisa o věku dívek Kaily. „Udělat něco, kde nebudeš dokonalý-a to je v pořádku-je tak důležité."

Běh kolem fotbalového pole pokrytého potem a skvrnami trávy je do značné míry opakem pečlivě filtrované fotografie Instagramu a chování, které doprovází, je dalším důvodem, proč Lisa je pro-girls Sports.

„Udělat něco, kde nebudeš dokonalý-a to je v pořádku-je tak důležité."

„Jsou tam venku zpocené, špinavé a špinavé a jsou asertivní a agresivní a konkurenceschopné,“ říká Lisa. „Myslím, že [tyto vlastnosti nejsou často kultivovány pro dívky."

Podle Marean je nejlepším způsobem, jak přimět dívky, aby si do této filozofie nakupovaly. „Nejzábavnější způsob, jakým můžeme povzbudit naše dívky, aby hrály sporty, je připojit se a podporovat je,“ říká. Můžeme hodit míč kolem, jít na plavání, jezdit na kole. Někdy si ani neuvědomujeme, že jsme více nakloněni provádět tyto aktivity s našimi chlapci. To, co děláme, má mnohem větší váhu než to, co říkáme."

3. Sport učí sílu

Když Kaila přijde domů z fotbalového tréninku, Lisa říká, že dokáže říct, jak mnohem vyšší a silnější se její dcera drží, dokonce ve srovnání s pravidelným dnem ve škole.

„Jedna z nejcennějších věcí o sportu pro dívky je pomáhat jim cítit se silně v jejich tělech,“ říká. „Být fyzickým prostřednictvím sportu jim může opravdu pomoci cítit se silně a zmocněni fyzicky a naučit se jednat s jejich těly s péčí a úctou, spíše než hanbou a strachem."

Když už mluvíme o strachu, není úplně překvapením, že se většina dívek rozhodne projít sportem ve věku 14 let a Lisa má pocit, že více vzdělání kolem puberty a rozvoje by mohlo jít dlouhou cestou. Doporučuje, aby dospělí a profesionálové hovořili více proti této stigmě.

A konečně, pokud možnosti hlavního proudu nejsou přitažlivé, Marean navrhuje představit dívky do sportu, jako jsou bojová umění, tanec, jóga, válečkové derby nebo horolezectví, aby je povzbudili, aby našli aktivitu, se kterou se spojují, s níž se spojují.

„Existují nekonečné způsoby, jak se pohybovat a budovat komunitu a vedení prostřednictvím naučených dovedností získaných ze sportu,“ říká Marean. „Kritickým kusem je, že učíme naše dívky poslouchat jejich těla a zjistit, co je pro ně nejlepší."

KUPUJ TEĎ

Koupit nyní Athleta Girl Girl Criss Cross Tee In Melon Shock 34 $ Koupit nyní Athleta Girl Criss Cross My Heart mikina v královské švestce $ 39 Koupit nyní Athleta Girl přes Měsíc Top ve fialovém vzkvétajícím Neon Heather $ 39 Koupit nyní Athleta dívka Plum $ 44 Koupit nyní Athleta Girl Printed Record Breaker 2.0 In Reflexe Floral 36 $ Koupit nyní Athleta Girl Tracker Top in Abyss Heather $ 49 Koupit nyní athle dívka Stín Stripe Power of Chi Tank ve fialovém vzkvétajícím neon $ 34 Koupit nyní atleta dívka tištěná chat chat pevně v chladném ombre $ 49

Ve spolupráci s dívkou Athleta

Fotografie: Tim Gibson pro dobře+dobré