3 geniální hackes, abyste si udrželi svou zdravou ranní rutinu poté, co máte dítě

Pokud jste vyděšeni, že mít dítě znamená rozloučit se s vaší a.m. Avokádový toast, sochařské trénink a obecný rozum, berou wellness hvězdu Ashley Chmelka jako důkaz, že péče o sebe a rodičovství ve skutečnosti mixuje.

Ve výše uvedeném videu sdílí své hacky na holicí minuty od rána, od stisknutí v rychlém tréninku, než se její syn Logan probudí, aby zbavil snídani dva (s dostatečnou výživou pro její rostoucí dítě, ale dostatek všestrannosti, ale dostatek všestrannosti, ale dostatek všestrannosti, ale dostatek všestrannosti, ale dostatek všestrannosti uspokojit její superfood posedlost).

A na přední straně péče o pokožku můžete stále získat všechny výhody zářivé kůže bez 11-kroková rutina. Chmelka Taps Espira od Avon doplňky pro podporu ingrediencí, jako je vitamín C a biotin, aby se stavěl znatelně silnější a zdravější vlasy a nehty†. Je to v podstatě dvousekundový hack pro všechny vaše potřeby krásy.

„Miluji užívání své Espiry od doplňků Avon,“ Chmelka. „Je to celkový balíček, pokud jde o každodenní obranu, která je skvělá pro vlasy, kůži a nehty."† Jo, stále to mám.

Podívejte se na video a podívejte se, jak tato wellness Maven zefektivňuje její ranní a skóre jejích doplňků pro perfektní.

KUPUJ TEĎ

†Tato prohlášení nebyla hodnocena u.S. Úřad pro kontrolu potravin a léčiv. Tento produkt není určen k diagnostice, léčbě, léčení nebo zabránění jakékoli nemoci.

Ve spolupráci s Espirou od Avonu