3 obličej protahuje, která posiluje vaši pokožku a uvolňuje napětí

2. Krišování prstů

„Finghipping“ je další snadné ranní cvičení, které přinese podobné výsledky pro kloubové tahy. „Je to kardio tah, který zvyšuje průtok krve a okysličování pro pevné a zvednuté svaly,“ říká Theron. Umístěte ukazatel a prostředníček na dominantní ruku na bradu pro podporu, poté použijte ukazatel a prostředníček na druhou ruku, abyste lehce a rychle švihejte na kůži, začínají na rohu úst a propracovejte se nahoru po tvářích.

3. Palec sklíčka

Pro konečnou úlevu z napětí zkuste ruku na paletěných snímcích. „Jsou skvělé pro zmírnění napětí při zvednutí obočí,“ říká Theron. Po nanesení obličejového oleje zasuňte palce z horní části nosu a přes obočí a končící třemi kruhy na chrámech. Opakujte pohyb třikrát až pětkrát, v závislosti na úrovni napětí.

Pokud chcete přidat nástroje do rutiny pro sochařství obličeje, podívejte se na video níže pro ty, které říká Derm, stojí za to investovat do.

Chtějí ještě více kosmetického intel od našich editorů? Připojte se dobře+Good's Litk Print Facebook Group (a sledujte nás na Instagramu) pro tipy a triky, které musíte vědět.