3 snadné způsoby, jak očistit svou auru, podle mistra Reiki

3 rychlé způsoby, jak dát své auře rychlý peeling, abys byl nejlepším

1. Dechové práce

„Existuje milion a jeden způsob, jak dýchat, a téměř tolik cvičení na dechu pro očištění, takže tady je jedno: Začněte třemi hlubokými a pomalými dechy dovnitř a ven nosem, sledujte vzestup a pádu břicha; dýchejte hluboko skrz Nos a výdech v malých ostrých dechlech, čerpání membrány; pokračujte v inhalaci a vydechování při stejných malých a ostrých dechůch, po celou dobu čerpání břicha, “říká Polier. „Tomu se říká Kundaliniho dech ohně.'“

Doporučuje pokračovat v tomto cvičení až na tři minuty, nebo jak je to žádoucí, věnovat pozornost tomu, co v tomto procesu cítíte. „Je to skvělý způsob, jak posílit vaši auru, abyste byli schopni jasně rozlišit, které pocity, myšlenky a pocity jsou vaše od druhého. Empathy a velmi citliví lidé často mohou přijímat pocity a zkušenosti druhých jako své vlastní, protože intuitivně vyzvednou energii od jiných lidí jednoduše tím, že jsou v blízkosti. Toto dýchací cvičení čistí a uvolňuje všechno, co není naše, aby se v našich tělech ukrývalo, takže můžeme zažít více svobody a přítomnosti, “říká Polier.

2. Psaní volné formy

Pro toto cvičení Polier doporučuje najít prostor, ve kterém nebudete rozptýleni, v ideálním případě soukromým prostorem, a povzbudí vás, abyste vypnuli telefon. Můžete zapálit svíčku, pokud vás to přitahuje, a pak chytit nějaký volný listový papír a váš oblíbený nádobí pro psaní. „To je velmi důležité, protože si to jednou nechcete znovu přečíst, takže ve svém deníku nepište volný formulář,“ říká.

Pokud dáváte přednost práci v rámci „kontejneru“, Polier navrhuje nastavení časovače; Obvykle si vybírá 10 minut. „Napište jakoukoli myšlenku, která je na prvním místě, což může být dokonce:„ Nevím, co napsat… “,“ říká. „Brzy budou slova vytékat, někdy tak rychle a tak zuřivě, že váš rukopis není ani čitelný ani rozpoznatelný."

Jakmile časovač zhasne a/nebo se začnete cítit unavený, zastavte. „Pokud váš časovač zhasne a stále dojde k prudké energii a stále rychle píšete a máte mnohem více co říct, restartujte svůj časovač,“ říká. „Všiml jsem si, že jsem hotový, když jsem velmi unavený a moje ruka se začíná zpomalovat."

Je to důležité, ona znovu poznamenává, že si neregistrujte, co jste napsali. „Měl by být propuštěn, znovu se nepožívat,“ vysvětluje. „Vypálte nebo skartujte své stránky, abyste pokračovali v uvolňování těla, mysli a duchu energie, kterou již nepotřebujete."

Poté, co jste zahodili své stránky, je tu jeden poslední krok, který Poiler říká, že je důležitější, než to pravděpodobně zní. Umyjte si ruce a Voila-Lesklá aura čeká.

3. Rozmazání

„Dalším úžasným způsobem, jak očistit auru, je zapálit mudrc nebo Palo Santo a otočit parfémovaný kouř kolem vašeho těla, kroužit hlavu a poté nastínit siluetu a přední tělo, zadní tělo a pod nohama,“ říká Polier, “říká Polier. „Pokud byste raději neměli kouřit, místo toho sledujte kolem těla selenitovým krystalem, a to také krásně funguje."

Pokud máte zájem o potápění hluboko na prvním. Pokud je tato druhá rychlost, selenitová lampa nemohla ublížit, pokud jde o umožnění nějaké údržby aury na plný úvazek-zejména pokud žijete v Los Angeles, kde někdo vždycky leží na rohu a odvrátí vás a odhodí vás a odhodí vás Jak se vaše auto rozpadá uprostřed dálnice.

Potřebujete více pomoci? Zde je 7 dalších krystalů, které vám pomohou vyzařovat pociťovou energii. Navíc, zjistěte, jak zabránit špatnému horoskopu v drsném vibraci.