24 nádherných receptů na letní salát určitě upgradují vaši obědovou hodinu

2. Salát s salátem citronového parmezánu

Letní saláty nemusí být komplikované, aby byly chutné. Příklad: Tento salátový salát s citronovým parmezánem zahrnuje pouze šest ingrediencí a promíchá se jen pět minut, ale vydělává téměř všechny 5hvězdičkové recenze.

Získejte recept: Lemon parmezán salát salát

3. Perfektní letní ovocný salát

Přestože Greens může být vaše první myšlenka při přemýšlení o letních salátech, jsme tu, abychom vám připomněli, že čerstvé ovoce může být stejně chutné, když se hodí dohromady. Tento recept na ovocný salát kombinuje ananas, jahody, kiwi, banány, pomeranče, hrozny a borůvky a má sladkou omáčku, která ji vše spojí dohromady.

Získejte recept: Perfektní letní ovocný salát

4. Cherry rajčatový kuskus salát

Cherry rajčata o velikosti kousnutí jsou v sezóně od léta do začátku podzimu, takže je nutností pro vaše letní saláty. Jedním ze způsobů, jak opravdu využít jejich chuť, je tento recept na žokovnatý salát z cherry rajčete. Smíšené s cizrnou, okurkami, tymiánem a fetou, je to chutné jídlo, které je lehké, ale uspokojivé.

Získejte recept: Cherry rajčatový kuskus salát

5. Letní kuřecí salát s horkou slaninou

Jako základna tohoto salátu slouží marinované zčernalé kuře, grilované kukuřice, pečené červené papriky a smíšené zelené. Mezitím je příchuť roste na zářez s avokádem, cherry rajčaty a česnekem. To znamená, že je to pikantní obvaz slaniny, který je hvězdou show.

Získejte recept: letní kuřecí salát s horkou slaninovou dresinkou

6. Okurkový salát se sóji, zázvorem a česnekem

Tento asijský okurkový salát je tak chutný, že mu téměř 3 000 potravin udělilo 5hvězdičkové pečeť schválení. Je vybaven velmi tenkým plátky okurky namočených v octě, sójové omáčce, cukru, česneku, zázvoru, kajenském a pepřech.

Získejte recept: okurkový salát se sóji, zázvorem a česnekem

7. Melounový salát s feta

Zatímco meloun a feta se nemusí cítit lehce zřejmé kombo, tento salát není nic jiného než ústa zalévání. Červená cibule, okurka, avokádo, serrano pepř, vápna, máta a bazal.

Získejte recept: melounový salát s feta

8. Mexický kukuřičný salát s černými fazolemi a avokádo

Mexická kukuřice na ulici je oblíbený grilovaný recept na kukuřici, který lze přeměnit na chutný letní salát, když je smíchán s černými fazolemi a avokádem. Neobviňujte nás, pokud to budete opakovat po zbytek léta.

Získejte recept: mexický kukuřičný salát na ulici s černými fazolemi a avokádem

9. Peach Caprese salát

Jistě, Classic Caprese je vynikající, ale proč mu nedat sladkou a slanou podporu přidáním broskví do rajčat, mozzarelly a bazalky? Nezapomeňte porazit na balsamiku!

Získejte recept: Peach Caprese Salad

10. Oranžová, ořech, Gorgonzola a smíšený zelený salát s čerstvým citrusovým vinaigrettem

Pomeranče jsou další ovoce, které může způsobit lahodnou salátovou ingredienci. Zde je kombinován se smíšenými greeny, sýrem Gorgonzola, vlašskými ořechy (jeden z našich oblíbených salátových zápletů) a citrusovou vinaigrette pro nadšenský salát, který budete chtít znovu a znovu jíst.

Získejte recept: Orange, ořech, gorgonzola a smíšený zelený salát s čerstvou citrusovou vinaigrette

11. Salát na rukolou s broskvemi, kozím sýrem a bazalkou

Rukola by mohla být sama o sobě trochu hořká, ale když ji smícháte s broskvemi, kozím sýrem a bazalkou, bude chutnat dokonale vyváženým.

Získejte recept: Salát na rukolou s broskvemi, kozím sýrem a bazalkou

12. Pečený pepřový salát s fetou, borovicovými ořechy a bazalkou

Zapomeňte na zelené-tento populární recept na letní salát používal pečené papriky jako základnu.

Získejte recept: Pečený pepřový salát s fetou, borovicemi a bazalkou

13. Berry oranžový špenátový salát s citrusovou balsamickou vinaigrette

Co se stane, když smícháte dětský špenát s mandarínskými pomeranči, maliny, ostružinami, ořechy a feta? Získáte sladký a slaný salát, který budete rádi, že se po celé léto házíte dohromady.

Získejte recept: Berry Orange Spinach Salad s Citrus Balsamic Vinaigrette

14. Řecký kuře nasekaný salát s citronovou tahini vinaigrette

Marinované řecké kuře a lahodné citronové tahini vinaigrette dělají tento jednoduchý salát potěšením hostinou několikrát týdně.

Získejte recept: Řecký kuře nasekaný salát s citronovou tahini vinaigrette

15. Okurkový rajčatový salát

Zde máme další klasickou přílohu na dvorku BBQ. A je to tak snadné vyrobit! Jsou to jen okurky, rajčata a červená cibule v octě a oleji a posypaná solí a pepřem.

Získejte recept: okurkový rajčatový salát

16. Kukuřičný salát

Jedním ze způsobů, jak dobře využít zbylou grilovanou kukuřici, je s tímto chutným receptem na kukuřičný salát. Smícháním s rajčaty, fetou a bazalkou budete mít zcela nový profil chuti, takže nebudete onemocnit škrobovou zeleninou.

Získejte recept: kukuřičný salát

17. Jahodový salát špenátu

Jahodové letní saláty jsou pro kurz stejné. Tento kombinuje špenát, jahody, červenou cibuli, opékané ořechy a feta, zakončené jedinečným dresinkem máku.

Získejte recept: jahodový salát špenátu

18. Cherry rajčata a bílé fazolové salát

Bílé fazole jsou další populární letní salátová ingredience. Chcete-li jim vířit, vyzkoušejte tento salát Cherry Tomato a White Bean, který vydělal přes 1 000 5hvězdičkových recenzí.

Získejte recept: Cherry Tomato a White Bean Salad

19. Asijská slaw

Pokud máte rádi barvu a spoustu chuti, tento chutný asijský recept na slaw vás způsobí, že.

Získejte recept: Asian Slaw

20. Mátový ovocný salát

Jako by ovocný salát nebyl sám o sobě dostatečně osvěžující, tento zahrnuje mincovnu pro ještě více osvěžující profil chuti.

Získejte recept: mátový ovocný salát

21. BLT salát

Proměňte svůj oblíbený letní sendvič na zdravý salát s tímto milovaným receptem na salát BLT.

Získejte recept: BLT salát

22. Borůvkový brokolik špenátový salát

Špenát, římský, rukogula a kale mohou být nejoblíbenějšími základními ingrediencemi salátu, ale my jsme tu, abychom vás pustili do malého tajemství: brokolice je také skvělá volba. Kromě přidání zemité chuti dá vašemu salátu uspokojivou krizi, díky kterému se může cítit ještě více plnění. A s borůvkami na bootování? Ano prosím!

Získejte recept: Blueberry Broccoli Spinach Salad

23. Ananas jalapeño salát

Ananas a jalapeños jsou dvě populární letní ingredience samy o sobě, takže jejich kombinace do salátu je recept na lahodnost, nemyslíte si?

Získejte recept: ananasový jalapeño salát

24. Grilovaný kuřecí salát s medem dijon

Řekněme to takto: Tento grilovaný salát kuřecího kobbu s Honey Dijon byl sdílen více než 114 000krát-it že dobrý.

Získejte recept: grilovaný kuřecí salátový salát s medem dijon

Wellness intel, který potřebujete-bez BS, které se dnes nezaregistrujete, abyste měli nejnovější (a největší) zprávy o pohodě a tipy schválené odborníkem doručené přímo do vaší doručené pošty.