Váš průvodce A až Z nejsilnějšími antioxidanty péče o pleť

Bez ohledu na to si však všichni profesionálové myslí, že antioxidanty jsou klíčové pro vaše kosmetické skříňky a čím více používáte, Merrier. „Pokud jde o to, kolik antioxidantů byste měli používat pravidelně ... odpověď zní: čím více, tím lepší!„Říká Dr. Nazarian. „Čím více můžete pomoci neutralizovat nestabilní molekuly způsobené tvorbou volných radikálů, tím déle můžete zachránit zdraví vašich buněk a kůže. Opravdu není omezen, kolik můžete chránit a opravit své tělo."

To znamená, že tam jsou Některé antioxidanty, o nichž je známo, že jsou pro vaši pokožku silnými superhvězdami. Pokračujte v posouvání pro DL.

Vitamin A: Tento je jinak známý jako vaše praktické retinoidy. „Řekl bych, že vitamin A, retinol a rodina retinoidů jsou jedním z nejúčinnějších antioxidantů s nejvíce důkazy, což naznačuje, že může stimulovat produkci kolagenu a bojovat proti poškození volných radikálů,“ říká Dr. Nazarian. Lewis a Dr. Mack s ní do značné míry souhlasí. „Retin-A bude absolutně nejsilnější,“ říká Lewis. „Zvyšuje obrat buněk, je rozsáhle studován kvůli jeho dopadu na viditelné známky stárnutí a má okamžité i dlouhodobé účinky. Rovněž zachází s útěky a zlepšuje texturu a věková místa."

Prodejna

Koupit nyní alfa-h vitamin a sérum $ 70 Koupit nyní opilý slon A-Passioni retinol Cream $ 74 Koupit nyní Inkey List retinol sérum $ 10

Vitamín C: Typicky superhvězda odvozená od ovoce je dalším ultra-silně antioxidantem, který má přidat do vašeho režimu pro více výhod. „Vitamin C je silný antioxidant a kromě volného radikálového vychytávače, je to známý přírodní zjasnění,“ říká Dr. Mack. „Stejně jako retinol pomáhá zvyšovat produkci kolagenu a chránit před volnými radikály.„Lewis dodává, že je to také jeden z nejvíce„ podporovaných vědou “, zvyšuje kolagen a rozjasňuje a zpřísňuje. Jedna věc, kterou je třeba poznamenat, však: „Vitamin C může být nestabilní molekula a rychle ztrácí svou účinnost,“ vysvětluje DR. Mack. „Doporučuji pacientům ukládat jejich vitamín C séra v chladných, tmavých místech, jako je zásuvka. Často doporučuji zakoupit stabilnější formu vitamínu C-Look pro ingredience, jako je THD nebo Tetrahexydecyl Ascorbate.„Dr. Nazarian dodává, že vitamín E také pomáhá zvýšit jeho účinnost.

Prodejna

Koupit nyní ursa major rozjasnit vitamin C sérum 54 $ koupit nyní Avalon Organics Intense Obrana Vitamin C obličej sérum $ 12 koupit nyní skinnceuticals ce ferulic sérum 166 $

Vitamin E: Dalším antioxidantem, který je třeba zvážit pro váš kosmetický režim, je tento často přepracovaný. „Vitamin E pomáhá s procesem hojení kůže,“ říká Lewis. Jediná věc, kterou si s tímto antioxidantem všimněte. „U pacientů náchylných k akné bych doporučil vyhnout se formulacím, které obsahují vitamín E, protože to může zhoršit akné,“ říká Dr. Mack.

Prodejna

Koupit nyní The Body Shop Vitamin E přes noc v séru v oleji 26 $ koupit nyní one love organics botanical e mládež na konzervaci sérum $ 75 koupit nyní Jason Age Renewal Vitamin E 25 000 IU zvlhčující creme $ 14 $

Vitamin B3: Uvidíte také tento antioxidant označovaný jako niacinamid a je to skutečný posilovač kožní bariéry. „Jedná se o protizánětlivou složku, je to skvělé pro akné a rosacea a zvyšuje výkon dalších antioxidantů,“ říká Lewis. Studie stojí za jeho účinností pro zachování vlhkosti ve vaší kůži a vyhlazení jemných linií a rozjasňování pigmentace.

Prodejna

Koupit nyní la Roche -Posay Double Repair Face Hrebaltizér $ 20 Koupit nyní Susanne Kaufmann Nutrient Concentrate - Skin Smolading $ 150 Koupit nyní Instanatural niacinamid 5% Face Sérum $ 15

Extrakt ze zeleného čaje: Tento čajový extrakt je pro vaši pokožku opravdu silným antioxidantem. „Extrakt ze zeleného čaje je známým zdrojem vysokých množství antioxidantů,“ říká Dr. Nazarian. Výzkum ukázal, že je plný rostlinných polyfenolů, které zvyšují imunitu vaší pokožky, pomáhají bojovat proti zánětu a pomáhají s poškozením fotografií na kůži.

Prodejna

Koupit nyní intenzivní intenzivní hydratační krém intenzivního hydratačního semena 25 $ Koupit nyní zvlhčovač bez oleje Boscia Green Tea Olej 38 $ Koupit nyní neogenní peeling peeling-zelený čaj $ 27 $

Resveratrol: Tato složka je méně známá, ale je to silný antioxidant, který pramení z hroznů, červeného vína a některé bobule (mimo jiné zdroje). „Resveratrol je antimikrobiální a bylo prokázáno, že má schopnosti bojující proti rakovině,“ říká Lewis. Je to další dobrý pro vaši rutinu péče o pokožku pro vlastnosti proti stárnutí, boj proti oxidačnímu stresu a zvyšování celkového zdraví vaší pleti, podle výzkumu na složce.

Prodejna

Koupit nyní Caudalie Resveratrol Lift Night Infusion Cream 76 $ Koupit nyní šťáva Antioxidant sérum 48 $ Koupit nyní naturopathica Sweet Cherry Briggening Enzyme Peel 58 $

Mezi další svorky pro péči o pleť patří spolehlivý zvlhčovač suché pokožky, spolu s uber-hydratačním sérem kyseliny hyaluronové hyaluronové.