Proč je „definovat vztah“ klíčem ke zdravému spojení milování

Naše neschopnost dohodnout se na těchto podmínkách objasnit, že nejsme dobří v komunikaci a kompromisním navzájem. A nakonec by to bylo součástí našeho zvracení.

Jak se tedy dostanete na stejnou stránku se svým partnerem o tom, co váš vztah znamená? Přejděte dolů pro odborné rady ohledně „řeči“-s minimální trapností.

Proč je „definování vztahu“ tak děsivé

Souhlas se společným romantickým jazykem může být jedním z nejdůležitějších činů, které podnikáte s prospektivním partnerem-zejména v době, kdy my jako kultura zcela předefinujeme, jaký je vztah ve skutečnosti. Dokonce i mezi mými přáteli, navzdory vážné touze po větší jasnosti, mnozí stále váhají mít „řeč“ s osobou, kterou vidí.

Mnoho z nás předpokládá, že DTR (definování vztahu) vyvíjí osobu pod příliš velkým tlakem, nebo otevírá plechovku za závazku červy příliš brzy. "Lidé se obávají, že mít tyto vážné konverzace může vést ke konfliktu, což může předčasně ukončit vztah," říká psychologka Marisa T. Cohen, PhD, docent psychologie na ST. Francis College a autor Od prvního polibku do navždy.

Protože máme více romantičtějších možností než kdy předtím, díky aplikacím a online datování jsme také internalizovali myšlenku, že láska je bezchybný stav, říká Karla Ivankovich, PhD, psychologický instruktor a klinický poradce v OnePatient Global Health. Dnes singly rychle zpochybňují začínající vztahy-pouhý skutečnost, že pocity jedné osoby se pohybovaly rychleji než jiné, mohou stačit k tomu, aby to ukončily. "Žijeme v jednorázové společnosti.". Všechno lze zlikvidovat ve prospěch něčeho nového, včetně vztahů, “vysvětluje.

Nerealistická očekávání vztahů je konverzace ještě důležitější pro vaše spojení s vaším partnerem. "Někteří mají pocit, že je lepší neplánovat otázky, než čelit odmítnutí," Dr. Ivankovich říká. „Tato představa vede k velmi nekopenmické společnosti a očekává se, že věci musí být dokonalé, nebo se budete pohybovat dál.“

Proč byste měli zahájit konverzaci DTR brzy

Intimní vztahy zahrnují sdílení „snů, cílů a obav“ s vaším partnerem, Dr. Cohen říká. "To se často děje postupně, což znamená, že když se poprvé setkáme s osobou, pomalu prozradíme věci, které mohou být velmi osobní nebo které jsou potenciálně negativní, protože čekáme na postavení důvěry.“

Vaše naděje na budoucí partnerství by rozhodně kvalifikujte se jako citlivé informace. "Pokud sdílíme příliš příliš brzy, riskujeme, že se náš partner bude cítit nepříjemně, protože pak často cítí potřebu vrátit se," vysvětluje. „A mohou nebo nemusí být připraveni na to.“

Ale Dr. Cohen říká, že diskuse by měly alespoň Start Brzy, takže se nebudete držet člověka, který nikdy nebude chtít, co chcete. Smyslem vaší nejranější konverzace je zjistit: chceme alespoň stejné věci z romantického vztahu? Máme pro sebe podobné cíle?

Nastavení této konverzace nemusí být děsivé. Jeden způsob, jak se ujistit? Nechoďte do toho s očekáváním. "Jde o to, zda tato osoba stojí za váš čas," říká Dr. Ivankovich. "Ne všichni lidé dorazí k tomuto rozhodnutí současně.". Je to něco jako sex. Pohádka má věřit, že oba dosáhnete stavu orgasmu ve stejnou dobu. Je mnohem realističtější pochopit, že každý z vás vyvrcholí v různých časech.„Nejdůležitější věc je iniciace-a odtamtud můžete vidět, kam se věci jdou.

Jak definovat romantické pojmy

Jak tedy nejefektivněji DTR? Být přímý se svým partnerem a připravit čas diskutovat o problému. "Ujistěte se, že váš partner je v mluvící náladě.". Nic dobrého nevychází z rozhovoru, kde jeden člověk není svěřen, “říká Dr. Ivankovich. „Vyberte místo, které je pro vás obě pohodlné, a usaďte se.“

Definujte pojmy „vztah“, „datování“ atd. jako jsem to udělal, a střídat se. Které definice odpovídají a které ne? "Nakonec se zeptejte:" Co jsme. "?„“ Říká Dr. Ivankovich.

Dr. Cohen říká, že je důležité být co nejpřesnějšíchcete od svého partnera-now a v budoucnu, ale v rámci limitů. "Buďte otevřeni vytváření sdíleného porozumění a vyhýbejte se ultimátům a harmonogramům," říká. "Jen proto, že váš partner s vámi v době počáteční diskuse nevidí z očí do očí, neznamená to, že nakonec nebudou.". Spíše to může být první ze série diskusí.“

A ačkoli to může znít chladně, můžete dokonce myslet na rozhovor, jako by se jedná o pracovní pohovor nebo vyjednávání o platu. "Musíte být otevřeni slyšení věcí, které nejsou v souladu s vaším plánem," Dr. Ivankovich vysvětluje. "Podívejte se na konverzaci jako na příležitost pro vás oba.".„Protože bez ohledu na to, zda se nakonec rozhodnete pohnout se od sebe nebo společně, je určitě více naplňující než šedá oblast un-definovaný vztah.

Pokud se chystáte hledat jednu vlastnost u romantického partnera, Chrissy Teigen si myslí, že by to mělo být toto. A to jsou červené vlajky, které zaručují levý přejetí.