Proč urolog říká, že „rozbití pečeti“ při pití alkoholu je ve skutečnosti obrovským podvodem

To znamená, že zatímco alkohol přiměje každého čůrat častěji, existuje velká variabilita v tom, jak jsou lidé ovlivněni. "Nevíme přesně, co dělá močové močové močové močové močové měchýře, ale víme, že každý metabolizuje alkohol různou rychlostí na základě jejich tělesné hmoty a hladiny enzymu zvané alkohol dehydrogenáza. Čím rychleji to vaše tělo metabolizuje, tím dříve jeho účinky na ADH a váš močový měchýř opotřebí.“

Alkohol však může být pro váš močový měchýř velmi dráždivý

Skutečné dlouhodobé účinky alkoholu na močový měchýř nejsou skutečně známy, ale urologická komunita je přijata, že alkohol je jedním z nejčastěji konzumovaných „dráždivých látek močového měchýře.“

„Dráždivé látky močového měchýře mohou způsobit nepohodlí močového měchýře a také zvýšit sílu a frekvenci, s jakou se močový měchýř stahuje nejen ke zvýšení frekvence moči, ale i pocitu naléhavosti moči, které míří silná touha k čůrání, která přichází rychle-a dokonce i močová. inkontinence, “vysvětluje Dr. Maiman.

I když neexistuje způsob, jak se zabránit tomu, abyste se častěji čůrali z alkoholu, Dr. Maiman říká, že můžete udělat vše pro to, abyste jej nezískali tím, že se vyhnete kombinaci alkoholu a kofeinu nebo kořeněného jídla, dvou dalších nejběžnějších dráždivých látek močového měchýře. A při pití nedržte moč, abyste se vyhnuli lámání těsnění! "To vede pouze k přehnanému měchýři, což může mít negativní dopad na celkové zdraví močového měchýře.„Místo toho se při pití a jinak sledujte pravidlo 20 sekundy močového měchýře: pokud zjistíte, že téměř vždy čůráte za výrazně méně nebo více než 20 sekund, zvažte prozkoumání návyků močového měchýře. Pijete příliš mnoho (nebo příliš málo) vody, alkoholu nebo kofeinu ve šťastné hodině? Dáváte si dostatek přestávek na koupelnu, když si popíješ a stýkáte se? Nebo používáte koupelnu více, než potřebujete, protože je to jediné soukromé místo na koktejlovém večírku? Vaše odpovědi vám mohou pomoci vyladit vaše návyky močového měchýře.

Můžete také zkusit jíst více těchto potravin vhodných měchýřů, když jste u toho.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy na špičkové značky wellness a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.