Jaké to je strávit 48 hodin v Hamptons cvičením jako „skutečná hospodyňka“

Jeho lívina, spolu s absolutně zabijáckými třídami, které vede, je součástí jeho kouzla. A to je ještě pravdivější na akci, jako je ta, kterou jsem se zúčastnil-vícedenní pochodní ustoupil v Gurney's Montauk v Hamptons, které se zúčastnilo fit a bejeweled Women ve svých 40, 50. a 60. letech a dokonce i jedna skutečná hospodyňka v domácnosti New Jersey-Where Boots mohou hrát na dav intimním, ve známém bosomovém kamarádovi tak.

"Použijte své boky," říká Boots v pozdější třídě. "Tohle je Hamptons-musíš nějak držet své domy.".“

Uvnitř pochodně ústup

Na klikaté silnici devět minut od vlakového nádraží Montauk, Gurney's Montauk Resort and Seawater Spa je jediným celoročním letoviskem v Montauk, které je ve skutečnosti přímo na pláži. Díky tomu je v zimě „strašně krásný“, říká Boots, který rád navštěvuje po celý rok. Ale toto je červen a slunce je venku na plážovém klubu, i když je vítr trochu kousnutí.

Dorazil jsem do pondělí na 48hodinový pohled na spoluorganizovaným ústupem na Torch'd, které ostatní účastníci dělali pět dní. Obchod s ďáblem Retreat je to, že zůstanete v krásném plážovém pokoji, jíte chutná jídla, trávíte den na pláži nebo v lázních-a uděláte alespoň jednu třídu Torch'd, každý den. Toto je samozřejmě remíza pro dav Torch'd, který každý den dělá kurzy online, stejně. Tento týden se dostanou do každodenního tréninku na palubě lázní s výhledem na oceán, přičemž jejich učitel doručí své drsné pokyny přímo jim.

Okamžitě jsem se vrhl. Třída Torch'd začala v 5:30 p.m. První večer ústupu. Pak jsme se na to vrátili příští ráno v 9:30 a.m., A každé ráno poté.

Metoda Boots 'Torch'd je třída pevnosti a svalové vytrvalosti založené na tělesné hmotnosti, kde na rukou a kolenou, pulzujícím dřepy, varianty, fluttery a další malé, ale cílené pohyby po dobu zdánlivě nekonečného času na nohy. V jiných fitness třídách, které jsem provedl, by mohlo posilovat sekce po celou dobu písně a pak si dostanete přestávku. Není to tak v Torch'd, kde melodie Diva podněcují téměř konstantní pohyb, zatímco boty podporují rychlé přechody, které říkají: „Rychlý čas, žádný čas na plýtvání.„Boty také nevěří v úpravy; Pokud nemůžete provést push-up, nedostaňte se na kolena nebo najděte sklon. Jednoduše podržte prkno.

"Rád říkám žádné zaprášené osy," říká Boots. "Kdo nemá rád těsný zadek."?“

Když se zeptám bot o intenzitě, říká, že je v souladu s vaším tělem, přihlásí se a odpočiňte si, když je potřebujete, a pak se vracíte k pohybům, je pro něj důležité. Ale nevěděli byste to ze sledování studentů Torch'd Retreat, ženy v určitém věku, které absolutně rozdrtí každou sadu push-upů, zametání stativových nohou a tahů kyčle s jednou nohou.

"Důkaz je v pudinku," říká Boots o účinnosti své metody, kterou vyvinul při práci jako tanečnice Broadway, aby zůstal ve formě. "Funguje to pro mé klienty.".“

Práce samozřejmě není jedinou aktivitou na pochodně ustoupení-ačkoli několik účastníků si v odpoledních hodinách rezervuje soukromé sezení s botami a dokončuje dvě nebo dokonce tři třídy Torch'd denně. Ale i když to není ve třídě, můžeme si ležet na pláži, prozkoumat město nebo dělat lázeňské ošetření (díky lázně mořské vody jsem dostal nejvíce relaxační obličej svého života). Ve večerních hodinách máme skupinové večeře, kde víno teče a číšníci vynášejí talíře dokonale něžného steaku a čerstvých mořských plodů. Jednou v noci skončíme večer s plážovým ohněm jako jeden z přátel Boots, profesionální zpěvák, Serenades nás.

Boots říká, že navrhuje své ústupy, aby svým klientům doručil to, co považuje za „perfektní den.“

"Ráno tlačíš své tělo na jeho limit a pak se osvěžujete krásným ovocem a zeleninou a chlebemi, které byly právě vařené, a avokádo," říká Boots. "A pokud chcete aperol spritz, dejte si to.". Pokud ne, ne. A nechte si zde své psy a běžte na pláži a pak si nechte mít záblesk a nechte vám zpívat mé přátele. Víš, že pro mě je to radost.“

Je to také radost pro klienty bot. Více účastníků opakovalo pochodně retreatters a všichni mi řekli, že důvod byl Isaac Boots: jeho osobnost, jeho energie, jeho přátelství, jeho verve. Lidé, které přitahuje, se také našli. Matka z New Jersey se stala rychlým přáteli s interiérovým designérem z Newportu na ostrově Rhode Island (kde měla „opravdu velký dům“, ale post-divorce, nyní má něco skromnějšího vedle souseda helipadu), od té doby Oba dělali pochodně Toskánsko a Montauk back-to-back. Advokát společnosti mi řekl, že se ráda soustředila na wellness, a zároveň potkala nové lidi a plánovala aktivity, že se nemusela dělat sama.

„Nejsem proti stárnutí,“ říká Boots. „Jsem pro-vitalita."

Práce po dobu 48 hodin jako „skutečná hospodyňka“ znamená strávit své dny věnované cítit se dobře ve snaze o to, jak vypadat dobře, tak podporovat vaše zdraví. Žijete v luxusu a navazujete se na přátele se ženami, které upřednostňují stejné věci, jaké děláte. Mluvíš o tom, jak opravdu nejíte sacharidy, zatímco jdete na to Martini. Ráno vyrazíš zadek a možná také odpoledne. Máte učitele, který vám zdá, že vám rozumí, snižujete zábavu s láskou, a zároveň vám připomíná, abyste stiskli, vytlačili, stlačili.

"Mnoho mých klientů, spousta mých blízkých, blízkých přátel, jsou matky, které jsou ve padesátých a šedesátých letech, a jsou tak inspirativní," říká Boots. "Abych to viděl v každém věku, starám se o sebe a vyzývá se a je zvědavý, jak si jejich tělo může udržovat sílu, myslím, že je to krásná věc.".“

Wellness intel, který potřebujete-bez BS, které se dnes nezaregistrujete, abyste měli nejnovější (a největší) zprávy o pohodě a tipy schválené odborníkem doručené přímo do vaší doručené pošty.