Poklepali jsme na 3 běžící odborníky, abychom vyzkoušeli tyto spravedlivé tenisky-to se stalo, co se stalo
Abychom vám pomohli najít obuv, která má dokonalou rovnováhu stylu cool-girl a podpory milující nohy, požádali jsme tři běžce žen, aby nám poskytly své recenze na botách, které používají při tréninku IRL.
Až do testu byly ASICS Kayano 25s a Cumulus 20s, z nichž jsou poháněny gelovým vrstvením v podrážce, aby absorbovaly šok a poskytly vám ten pocit z běhu na vzduchu.
Přejděte dolů a podívejte se na boty v akci a přečtěte si recenze toho, jak se zabývají různými podmínkami běhu.
Katie Wang, Barry's Bootcamp Instructor
Typický týden tréninku pro Wang zahrnuje čtyři nebo pět tříd Barryho, jednu třídu Pilates a jeden venkovní běh (na vrcholu výuky tucet tříd vlastních Barry týdně) -Aka je na nohou mnoho.
Její hlavní kritéria v páru tenisek je podpora, podpora, podpora. „Měl jsem plantární fasciitidu a trpěl jsem několik zranění kotníku z volejbalu, takže jsem vždy na honbě za nejlepší podporu,“ říká. „Flimsy to pro mě prostě neřeže."
„Flimsy to pro mě prostě neřeže."
Wang poprvé vzal Kayano 25s pro zkušební běh během třídy Barryho. „Byl jsem velmi ohromen podporou a strukturou tenisek,“ říká. „Vždy jsem o těch botách vždy slyšel dobré věci, ale ještě jsem je musel vyzkoušet. Obzvláště se mi na nich líbilo, že se cítili robustní, ale nějak jsou stále neuvěřitelně lehké."
A to šlo na stroj i mimo. „V minulosti jsem měl běžecké boty, které se mi na běžeckém pásu líbí, ale když se dostanu na podlahu, necítím dostatek stability. Boty podporovaly jak na běžícím pásu, tak na podlaze."
Gali Dotan, osobní trenér
Jako bývalá profesionální tanečnice je hnutí součástí Dotanova života tak dlouho, jak si pamatuje. „Tančil jsem, než jsem mohl chodit,“ říká. „[Pro mě] Fitness je životní styl, není to jen moje práce."
Vzhledem k tomu, že obchodovala s tanečními botami za tenisky (a po utrpení více zranění nohou z tance), si je obzvláště vědoma péče o její nohy-což zahrnuje dny odpočinku a na sobě správnou obuv.
„Pokaždé, když vaše noha zasáhne podlahu, když běžíte, tato síla je trojnásobek vaší tělesné hmotnosti,“ vysvětluje Dotan. „Dobrá běžecká bota pomůže absorbovat tento dopad. Pokud nosím běžecké boty, které nemají dostatečnou podporu, budu to cítit ihned v mých kloubech. Nemohu to dostatečně zdůraznit! Říkám to všem mým klientům, pokud chcete spustit, musíte mít správnou botu."
„Říkám to všem mým klientům, pokud chcete spustit, musíte mít správnou botu.“
Testovala Cumulus 20s během své pětidenní běžecké rutiny, včetně běžeckých pásů, venkovních běhů a tříd v Mile High Run Club. Její recenze?
„Hledám podporu u kotníku a pod nohou,“ říká. „Byli neuvěřitelně pohodlní, lehké a měli velkou podporu! Na dlouhodobém horizontu jen skvěle drželi."
Kellilyn Fierras, osobní trenér a instruktorka všech soubojů
Fierras provozoval divizi I sledoval a pole na vysoké škole a nyní trénuje na půl maratonů, takže zná hodnotu šněrování bot, které jí mohou vzít vzdálenost.
Pro ni to znamená obuv, která vydrží šestidenní tréninkový rozvrh, včetně šesti běhů různých délek plus tréninkové tréninky, jako je box, cvičení tělesné hmotnosti a vzpírání.
„Bylo to perfektní fit a pohodlí pro oba kratší a delší běhy."
„Opravdu jsem si užil Kayano 25s, protože to jsou velmi pohodlné a stabilní,“ říká Fierras. „Mám širší nohu a obvykle mám těžké najít pohodlnou botu, která je dostatečně lehká, aby mohla běžet. Bylo to však perfektní fit a pohodlí pro oba kratší a delší běhy."
Nakupujte boty
Koupit nyní ASICS Gel-Kayano® 25 $ 160 Koupit nyní ASICS Gel-Cumulus® 20 $ 120 Koupit nyní ASICS Gel-Kayano® 25 $ 160Ve spolupráci s ASICS
Horní fotka: Katie Wang
