Používání vašeho elegantního a organizovaného plánovače by vám mohlo * vlastně * pomoci lépe spát

Až se příště budete snažit chytit nějaké Zzz, dejte této technice vířivku-dá vám nějaký kosmetický odpočinek a Cítíte se skvěle o elegantním plánovači, kterého jste si koupili, abyste zůstali organizovaní letos.

Zde je přesně to, jak dobře spát v letadle, dokonce i v trenéru. Zjistěte také, proč by se více spánku mohlo minimalizovat váš příjem cukru.