Toto je zavřená a osobní pravda o tom, jaké to je získat kontrolu kůže

Tady je to, co se stane, když dostanete kontrolu pokožky, svlékáte se na své lyžařské a šaty a dermatolog doslova prochází každý centimetr kůže od hlavy až k patě. „Pro některé lidi vypadá každý krtek na svém těle tak děsivě, ale to je jen podpisové krtek,“ vysvětlila. „To, co opravdu hledáme a co byste měli hledat, je ošklivý káčátko-ten, který vyniká.“

Začala mi s pokožkou hlavy a přiměla mě otočit hlavu nahoru a dolů, aby mohla fotografovat vše, co vypadalo podezřelé. Poté se propracovala dolů po mém těle a pomocí zvětšovacího nástroje se jí blíže podíval na detaily a vzorce mých spotů. Jakmile byl každý palec přenesen, včetně dna mých nohou, měli jsme si povídat.

Dr. Marrmur se mě zeptal na několik větších míst na mém těle-jeden na mé noze, jeden na boku mého prsa a ten pod mou paží, ale po 15 minutách potvrdila, že všechno se zdálo být A-OK. Poznamenala, že zatímco moje krtky byly všechny dobré, prozatím bych je měl i nadále sledovat a příští rok se vrátit, abych se ujistil, že se nezměnili.

„Zpožděná diagnóza je zabijákem číslo jedna pro rakovinu kůže,“ řekla mi, když jsem tiše poděkovala vesmíru, že jsme neměli velmi odlišnou konverzaci. „A často je to někdo váš věk, který opravdu neviděl nikoho-pokud jste poprvé pacienta, často existuje čtyřměsíční zpoždění, jen aby se domluvil schůzku.“

Americká akademie dermatologie doporučuje, aby dospělí byli zkontrolováni dermatologem alespoň jednou ročně, kromě toho, že si také věnovali čas pravidelně kontrolovat svou vlastní pokožku. „Poznej svá místa,“ říká Dr. Marmur. „Dělat plnou pokožku kontrolujte se asi jednou za měsíc, váš mozek si pamatuje více, než byste si mysleli, takže váš vizuální mozek bude jako:“ Ach jo, tohle je můj vzorec.„A když se místo, které jsi začal měnit, budete mít smyslový smysl-bude na tom něco, co vás chytí."

Vysvětluje to, co chcete dávat pozor, jsou jakékoli hlavní změny v těchto tmavých známkách. „Nechceš, aby se rozložili, nechceš, aby měli malé améby podobné pseudo lusky hvězdice, které vypadají věci, nechceš, aby měli rádi krvácení, když si oholíte nohy chtějí, aby ve vaší mysli vynikli, “říká. „Takže vědět, že vaše vlastní kůže je svobodná věc, kterou můžete udělat.“

Kromě toho, že se se svými značkami krásy zblízka a osobní, chráníte se-jako všichni vědíme-je prvním krokem v prevenci. „Není to všechno nebo nic,“ doktor. Marmur mi říká a ujišťuje mě, že mohu zrušit některé škody, které jsem způsobil na své kůži v mých mladších letech „být dobrý“ ve svých 20, 30. a 40. letech. „Můžete jít na turistiku na vrchol světa, můžete být na slunci, ale neměli byste se snažit dostat slunce-měli byste se pokusit chránit svou pokožku."

Za co to stojí za to, nemůžu se dočkat, až ji znovu uvidím příští podzim, a do té doby se chillinu pod deštníkem v SPF 70.

Kontrola pokožky je mimořádná, takže zde je náš kompletní průvodce, jak to udělat správným způsobem. A když jsme u toho, zde je 9 z nejlepších obličejových krémů, které vás udržují-a vaše krtky chrání.