Takto znečištění způsobuje poškození volných radikálů ve vaší kůži

Tolik neviditelných věcí pronásleduje vaši pokožku jako duchové a sabotujte ji (er, to zní dramaticky, ale myslím jen, že to způsobí poškození). Jeden z nejméně pochopených, a-stále opravdu problematické faktory? Volné radikály.

Jméno ve skutečnosti neznamená, o co jde, a ne každý má titul v biochemii, aby pochopil jejich kořenovou příčinu. Přesto poškození radikálů volných radikálů je jedním z podněcovatelů všeho od jemných linií po věková místa až po nedostatek kolagenu, takže je to něco, co je dobré se seznámit.

Těžkou je, že tito nepřátelé kůže je téměř nemožné zjistit ... dokud se jejich účinky neobjeví na tváři způsobem, jak jste přesně nepozvali. Aby se proti nim chránili, ve své vlastní rutině je třeba vědět několik klíčových věcí.

Pokračujte ve čtení, abyste se dozvěděli, co přesně jsou volné radikály, jak ovlivňují vaši pokožku, a nejdůležitějším, jak můžete udržet svou pleť chráněnou.

Co * jsou * volné radikály?

Připravte se na nějaký jazyk návratu, který jste pravděpodobně neslyšeli od střední školy: volné radikály jsou reaktivní, nestabilní molekuly s nepárovými elektrony, podle James Hammer, kosmetického chemika se sídlem v Bostonu a prezidenta Mix Solutions Consulting. „Mohou poškodit tělo, ovlivňující buňky a DNA a nakonec přispívat ke stárnutí a nemoci,“ vysvětluje. „Jsou formovány přirozeně v těle a prostřednictvím vystavení škodlivým faktorům v prostředí."

Podle profesionálů existuje řada různých typů volných radikálů, jako jsou ty, které jsou na bázi dusíku z cigaretového kouře, ale ty nejběžnější, které jste pravidelně vystaveni, protože kyslík dýchání jsou na bázi kyslíku na bázi kyslíku. „Atomy kyslíku s nepárovými elektrony se pohybují a hledají elektrony, se kterými se mohou spojit, a tento proces úklidu je to, co způsobuje nejrůznější poškození DNA, buňky a proteinů,“ říká Mark Gray, MD, novozélandský dermatolog a zakladatel péče o pleť AO. „Kůže je obzvláště náchylná k tomu."

Protože tyto důležité části buňky ztrácejí svou schopnost fungovat normálním způsobem, oxidují, což ovlivňuje vaši pokožku a další vnitřní buněčné dráhy také. „Možná nebudete moci vidět, jak se to děje v té době ve vaší kůži, ale pomyslete na jablko, které bylo nakrájeno na polovinu,“ Dr. Gray říká. „Poměrně rychle zhnědne. Je to způsobeno oxidačním procesem a je spojeno s nemocí a procesem stárnutí."

Jak je znečištění viníkem

Přestože volné radikály mohou zasáhnout vaši pokožku, aniž byste si to uvědomili, není to, jako byste museli zůstat spolupracovat v interiéru (více o tom, jak se vypořádat později). „Environmentální faktory, které urychlují proces stárnutí, pocházejí z věcí, jako je znečištění vzduchu a vody, cigaretový kouř, alkohol, průmyslová rozpouštědla, záření a uzené maso s myšlením a použité olej,“ říká Dr. Šedá. V průběhu času se účinky těchto věcí začnou ukazovat ve vaší kůži prostřednictvím menšího kolagenu a elastinu, předčasného stárnutí, suchosti a věkových spotů.

Bohužel nejste mimo háček, i když nežijete v městském prostředí. „Znečištění není nalezeno jen ve městech,“ vysvětluje DR. Šedá. „Země a venkovské oblasti to procházejí insekticidy, hnojivy a dalšími chemikáliemi používanými v zemědělství a zemědělství.„To je přesně důvod, proč existuje takový tlak na organicky pěstované produkty-méně chemikálií, méně poškození volného radikálu (a čím lepší bude vaše tělo pro to).

Udržování pokožky pod kontrolou

Obranný režim můžete stanovit jak lokálně a interně načtením antioxidantů.

„Antioxidanty v potravinách, doplňcích a výrobcích pro péči. Koneckonců, více výzkumu poukazuje na přímý vztah mezi oxidačním stresem (proces, kterým vaše tělo nemůže syntetizovat veškerý kyslík v cestě, takže vytváří volné radikály) a akné a antioxidanty jsou schopny vázat na ně elektron nestabilní volné radikály, které je neutralizují.

Pokud jde o živiny, doporučuje vitamíny E a C spolu s beta karotenem a extrakty z super ovoce jako Goji Berry a Granate jablko.

„Vaše strava je dobrým prvním krokem [v ochraně před volnými radikály],“ ozývá se Dr. Šedá, poznamenává, že je to vaše první obranná linie. „Další je starat se o vnější stranu těla se správnými výrobky pro péči o pokožku.„Z tohoto důvodu doporučuje dobrý čisticí prostředek k odstranění částic znečištění, krémy bohaté na antioxidanty a séra s přísadami, jako je extrakt ze zeleného čaje, ovocné extrakty a vitamíny A, B3, C a E a opalovací krém (samozřejmě). „Zejména zink je fantastickou ingrediencí, která hledá, aby se bránila proti environmentálním stresorům a škodlivým paprskům,“ říká, protože vytváří fyzický blok (štít zbroje, pokud chcete) mezi venkovními stresory a pokožkou. Nakonec nikdy nepodceňujte zakrytí, nosit klobouk nebo jednoduše přemýšlet o tom, že se vyhýbáte trávení hodně času na přímém slunečním světle.

Chránit se, jedná se o nejlepší opalovací krémy pro vaše obličejové a křídové pruhy v dohledu. A to jsou ingredience, které musíte vypořádat s * každý * Skin problém.