Toto jádro a horní část těla vás dostane do rohože za 15 minut

Až s tím skončíte, je tu rychlý úsek, než se vydáte do toho, co lze nejlépe popsat jako „sladký sen nebo krásná noční můra“ v závislosti na tom, jak se cítíte při kombinaci prkna s Tricep zpětným backbackem. Cvičení končí s více kombinacemi paží/jádra, zatímco na zádech nebo sezení. Protože všechny pohyby do sebe vtékají a existují krátké, strategické přestávky, ve skutečnosti vám to nedává šanci přemýšlet popálení Když pracujete. Ale až budete hotovi, ohlédnete se a pomyslete si: „Dang, pracoval jsem opravdu tvrdě a ani jsem si to neuvědomil.„Podívejte se na video a získejte celý trénink.

Chcete být první, kdo slyší o nejnovějších (a největších) kapkách produktu obchodu, vlastní sbírky, slevy a další? Zaregistrujte se a doručíte Intel rovnou do vaší doručené pošty.