Tento 30sekundový test vám ukáže, zda pár legín zůstane na místě

Až budete připraveni, vezměte si legíny a změřte pas. Vezměte na vědomí, kolik to je to, pak pokračujte a vytáhněte horní část legin v opačných směrech po dobu 30 sekund. Když si později odpoušňujete k pasu, vaše legíny nemělo by net se vrhl na palec. (Například pokud to bylo 27 palců na začátku tohoto malého experimentu, měli by ještě pořád Buďte 27 palců, jakmile to uděláte maximum, abyste je natáhli.)

Po tomto testu byste měli být schopni zjistit, zda vaše legíny budou mít záda-er, Pás-průběh chaturingů, burpees a míle. Je jen na vás, co děláte s jakýmikoli páry, které tento test neprocházejí. Možná je vyloučíte na dno zásuvky pro legíny (hrozný osud), označíte je jako legíny „Lounge“ nebo je darujte. Ať už se rozhodnete cokoli, víte, že se již nemusíte starat o to, abyste strávili polovinu svého vzácného fitness času zvedáním legín nahoru a přes zadek znovu a znovu (a znovu).

Hej, život je hlavně o malých vítězstvích.