Když začínáte s vlastní podložkou, Singh navrhuje začít pomalu. „Prosím, nejen na to nechte svůj holý Derrière a propadnete zpět,“ říká. Začněte tím, že ležíte na podložku, zatímco nosíte lehké oblečení, než necháte hroty dotknout se vaší holé kůže. „Usnadněte se měkkou rolí a jakmile se umístí, nestříhájte-to může způsobit ostré pronikavé pronikavé pokožky,“ říká. Nejdůležitější věc? Dýchat. „Vědomě uvolněte své tělo a mysl.„Pokračujte v posouvání a nakupujte pro vlastní akupresurní podložku, abyste mohli začít sklízet tyto zasněné výhody.
Tato sada akupresurní rohož, vytvořená Wellness Center WTHN.
Nakupujte nyní: sada akupresurní rohože WTHN, 65 $
S 210 tlakovými body tato rolovací rohož pracuje na manipulaci s tlakovými body vašeho těla a vše je vyrobeno z ekologických materiálů. Značka také vytvoří rohož a polštář, pokud hledáte celý shebang.
Shop nyní: Yogi holá akupresurní rohož, 31 $
Odpočiňte si na této 100 % sadě bavlny, která vám dává pěkný, robustní polštář pro útulnější sesh napětí napětí.
Nakupujte nyní: Ajna Acupresure Mat a Set polštáře, 50 $
Chcete -li pokrýt více povrchové plochy, zachyťte tuto zdlouhavou akupresurní podložku, která také přichází s polštářem, přenášejícím se taškou a horkým/studeným gelovým balíčkem pro vylepšení vašich relací.
Nakupujte nyní: DosensePro extra dlouhá akupresurní rohož a polštář masáž, 35 $
Toto je nejprodávanější na Amazonu a přichází s zárukou na celoživotní peníze, takže opravdu nemůžete ztratit, pokud si to chcete vyzkoušet.
Nakupujte nyní: Nayoya Acupresure Mat a Polštář na krk, 30 $
Možná se nestaráte o barevné schéma vašich nástrojů pro akupresuru, ale pokud jste dělat, Tato značka má zábavné barevné komba. A přichází s přidaným bonusem dvou špičatých masážních koulí, takže můžete skutečně zasáhnout každý kout svého těla.
Nakupujte nyní: Lixada Acupresure Mat and Pillow Set, 26 $