Podle registrovaného dietologa jsou to nejzdravější potraviny v Trader Joe's

Zatímco Lockwood Beckerman miluje pažitku a bazalku připravené k použití, nenajdete do vozíku do vozíku a analyzovaný byl nabitý cukrem.

Riced brokolice

Květák již není jediný vegetariánský riskal a to je dobrá věc. „Zvyšují hru za [co] můžete vložit do brambor nebo dokonce do pizzy,“ říká Lockwood Beckerman. Použijte broc-rýži jako základnu a načtěte si své oblíbené polevy pro vegetariánské jídlo.

Všechno kromě směsi koření bagel

Spice „Everything At The Bagel“ Trader Joe získala kult po loňském létě ihned po spuštění (zejména v New Yorku, neoficiálním hlavním městě Bagel ve Spojených státech) a bzučení nezhynulo. Naštěstí je to mnohem zdravější než vaše typická, dusená objednávka snídaně v krém. Lockwood Beckerman má rád, že má nízký obsah sodíku a navzdory názvu je skutečně vyroben se semenami máku, sezamovými semenami, sušeným česnekem, sušenou cibulkou a nezpracovaným mořskou sůl. Pomocí jej okamžitě upgradujte svůj oblíbený recept na toast (Avo nebo jinak).

Vícezrnné vlákno

Dobře, takže pravděpodobně víte, že prostý bílý chléb pro vás není tak skvělý, ale pokud si myslíte, že nejzdravější volbou je celá pšenice, zamyslete se znovu. Místo toho je Lockwood Beckermanův nejoblíbenější bochník s multifrain vlákna. „Je to docela husté, což je to, co chcete v chlebu,“ říká. „Tímto způsobem jsi plný po jednom plátku.„(Šest gramů vlákniny v každé porci s tím rozhodně pomáhá.)

Plátky banánů pokryté banány z banánů z banánů

Jeden z Lockwood Beckerman's Go-tos, který uspokojil její sladký zub, je lesné plátky banánů pokryté banány, které byly připraveny k jídlu v sekci zamrzlých potravin. „Čtyři kusy mají pouze 12 gramů cukru, což je docela dobré pro dezert,“ říká. Seznam ingrediencí je také super čistý: jsou to jen banány a čokoláda, žádné opičí podnikání zde.

Montezuma je 100 % hořká čokoláda

Lockwood, který byl během naší nákupní cesty objeven, nebyl značka Trader Joe, ale to byla značka, ale to byla, ale byla to značka, ale to byla, ale to byla, ale to byla velmi Vzrušující: Montezuma 100% kakaová hořká čokoláda. Obvykle je nalezení něčeho nad 70 let docela slušné, ale TJ šel až na temnou stránku s tímto barem bohatým na antioxidant a polyfenol. Hej, kdo říká, že musíte přeskočit bonbóny v registru, abyste jedli zdravě?

Původně zveřejněno 15. srpna 2017. Aktualizováno 17. července 2018.

Když jste v obchodě, pravděpodobně se chcete těmto nákupním chybám vyhnout. A tady je také to, jak navigovat v uličce doplňků.