Podle vašeho typu osobnosti Myers-Briggs, které jste zcela zdůraznili, jste zcela vystresovaní

ESFJ

ESFJ se stanou extrémními potěšeními, pokud jsou pod příliš velkým stresem. Budete se snažit splnit každou žádost o vás, aniž byste ji zpochybňovali, a stanete se posedlí tím, že se ujistíte, že každý má pozitivní názor na vás. Možná také zapomenete držet se rutiny, která vám obvykle pomůže zůstat soustředěna a cítit se méně stresovaní.

Pokud jste příliš dlouho ve stresu: Začnete overnalyzovat. Můžete se příliš soustředit na detaily a zcela odolné vůči emocionálním vstupům, které se obvykle tak dobře integrujete při práci na cílech.

Estj

ESTJ se stane velmi kritickým, panovačným a snadno frustrovaným pod příliš velkým stresem. Ale při pokusech o kontrolu zapomenete vytvořit plány a rutiny, které vedou k nejlepším výsledkům. Nepamatujete si precedenty, dělá jen kvůli pohyb. Zjistíte, že tvrdě pracujete, ale ne chytrý.

Pokud jste příliš dlouho ve stresu: Můžete začít mlátit. Hodně se soustředíte na to, jak se cítíte-a co to znamená naklonit se do vaší logiky, což je místo, kde opravdu svítíte. Proniknout od koleje, zaměřit se na výsledky, ale prostřednictvím čočky rutin a struktur, které vám v minulosti pomohly.

Istj

Stresovaný istj bude chtít říct, co dělat. Jste skvělí v dodržování objednávek a držením rutin, ale možná se ocitnete v tom, že to vezmete do extrému. Nebudete se cítit pohodlně inovace. Ve svých očekáváních se stanete rigidní, i když X + Y se ne vždy rovná z. Budete se také více zaměřit na to, abyste byli ozubením v motoru než na výsledky vašeho úsilí.

Když jste příliš dlouho zdůrazňováni: Možná se ocitnete v rozpadu od rutin bez účelu. Můžete také zahájit spoustu projektů a nedokončit je, nebo se stanete posedlí významem vašich emocí.

Estp

ESTP, kteří jsou vystresovaní, se nakloní do své dominantní funkce (extrovertní snímání), což je hlavně o životě tady a teď. Možná nebudete chtít plánovat budoucnost-nebo ani na příští týden. Zaměřujete se na smyslové odpustky, jako je pití, nedbalo utrácení peněz, možná dokonce „potřebovat“ nové drahé hračky, gadgety, auta atd. Nebudete myslet vůbec o důsledcích a budete odolávat struktuře a autoritě.

Pokud jste příliš dlouho ve stresu: Budete fungovat proti vašemu normálnímu provoznímu režimu. Místo volného myšlení a flexibilního se příliš soustředíte na plánování, paranoidní o tom, co by se mohlo pokazilo a úplně smýšlející. Chcete -li se osvobodit, dostaňte se znovu na svět: cvičte nebo podnikněte jednodenní výlet, zatímco uvažujte o nových cílech nebo nových způsobech inovací.

ESFP

Stresované ESFPS bude samostatný. Budete chtít žít v tuto chvíli, úplně zapomenout na své rutiny a denní závazky. Možná se ocitnete příliš mnoho, nutkavě utrácíte peníze za nové drahé šaty, nebo spontánně cestovat a táhnout přátele do nepořádku bez závazků. (Nic z toho není udržitelné.)

Pokud jste příliš dlouho ve stresu: Možná vás chytí na to, co byste „měli“. Nepamatujete si, jak v tuto chvíli improvizovat. Chcete -li se odtrhnout od obvyklého života, zaměřit se na zkoumání vášně bez agendy, která vám umožní pokračovat v zájmu bez Plán na paměti, jak bude hrát do vašeho života dlouhodobě. Takhle narazíte na velikost.

ISTP

Stresovaný ISTP se stane velmi ostrovním. Ocitnete se zcela odhodláni svým vlastním nápadům nebo o tom, co můžete prokázat, a nezohlednit názory ostatních. Možná jste příliš racionální, zapomínáte, abyste zohlednili nepravděpodobnost, které by mohly stále ovlivnit výsledky, nebo vysoce nepředvídatelné emoční proměnné. Můžete také všechno přehrát a tak se spirálu do oblaku pochybností.

Pokud jste příliš dlouho pod tlakem: Možná se ocitnete výchozí pro ostatní. Můžete věřit vnějším názorům více než své vlastní, stát se viditelně emotivní, nebo se cítit příliš citliví na malé kritiky.

ISFP

ISFP jsou doma, když se cítí autenticky, ale tuto myšlenku si vezmou příliš daleko, zatímco jsou ve stresu. Možná zjistíte, že jste zcela odolní vůči myšlenkám druhých, nebo můžete vyrazit, když se někdo pokusí nabídnout pomoc nebo kritizovat vaši práci. Když jste váženi svými pocity, je důležité prozkoumat fyzický vesmír: Shromažďujte důkazy sami, promluvte si s ostatními, přečtěte si knihy, které by vás mohly zajímat, a ujistit se, že se skrýváte ve své vlastní malé bublině.

Pokud jste příliš dlouho ve stresu: Můžete se na zaškrtnutých polích zaměřit. Můžete si vyčistit dům shora dolů (ať už to potřebuje nebo ne), vytvořit pětiletý plán nebo si objednat ostatní věci, které jsou zcela v rozporu s volným a inovativním stavem, kterým projektujete, jste vy projektování Cítím se to nejlepší.

Infp

INFP ve stresu budou obvykle dominovat pocity individualismu, což způsobí, že se zaměřují na 100 procent na své vlastní cíle a potřeby. Pravděpodobně budete chtít pracovat a dokončit projekty sami a dokonce se vyhnete svým přátelům a rodině. Můžete být také citliví na vaše volby a vyrazit na ty, kteří jakýmkoli způsobem kritizují váš přístup.

Pokud jste příliš dlouho ve stresu: Můžete vstoupit do režimu „doer“ a soustředit se na plnění úkolů. Můžete se stát netypicky názorně, nařídit lidi kolem nebo se zakořenit v krok za krokem projektu. Budete se muset spojit se sebou a co je pro vás důležité, abyste se znovu soustředili.

ENFP

Enfps vadnutí pod stresem bude bez seznamů. Nebudete vědět, co dělat se vší vaší kreativní energií, takže ponecháte nedokončené úkoly a pokusíte se vyřešit problémy všech ostatních. Budete střílet na všechny válce a přestože můžete dokonce zažít vyhoření, nebudete moci zabránit mozku v hučení.

Pokud jste příliš dlouho ve stresu: Obrátíte se na klasické samoobslužné mechanismy. Můžete se schovávat před ostatními, jíst příliš mnoho pohodlí, poslouchat sappy hudbu a odmítnout opustit dům. Nejlepší věc, kterou musíte udělat, je znovu prozkoumat možnosti, prostřednictvím projektu, který vás vášnivý, který vám také může pomoci zůstat soustředěn a cítit se a přitom vynaložit tuto kreativní energii.

Enfj

Enfjs, kteří cítí tlak, se zastaví na nic, aby potěšili ostatní. Pokusíte se uspokojit všechny potřeby své rodiny, vyléčit smutek svého přítele, rozveselit své.Ó., A dokončete všechny své mimoškolní a dobrovolnické práce, aniž byste se někdy zastavili, aby zvážili svou vlastní emocionální pohodu. Vaše intuice vám umožňuje přirozeně číst ostatní a upřednostňovat, ale ve stresu se nakloníte, abyste byli všude pro každého a nenechte své další silné stránky zářit.

Pokud jste příliš dlouho ve stresu: Můžete skončit přehnaním všech svých interakcí a příliš opatrní, abyste svého přítele neurazili, aniž byste si to uvědomili, hráli si to bezpečně se svými návrhy v práci atd. Čtení energie a pocitu vaší cesty skrz věci je vaše síla, ne logicky rozkládat všechny menutiae.

Infj

Dominantní funkce INFJS je introvertní intuice; Jste vedeni vaším střevem a spoléháte se na vaše obchody získaných znalostí a interpretujte význam v reálném životě. Když jste pod hojností stresu, budete se příliš spoléhat na svou intuici při řešení problémů a nechat vaše vysoce naladěné dovednosti a logika lidí klesat na vedlejší kolej. Když se cítíte uvíznutí na nápad, rozbalte ji. Proč se cítíš takto? Pokud nemůžete najít logické vysvětlení, můžete být pod příliš velkým stresem.

Pokud jste příliš dlouho ve stresu: Možná se také ocitnete od dopřát si nakupující drahé šaty, které nepotřebujete, jíst celý dort, pít celý víkend atd.

Intj

INTJS ve stresu se příliš zaměří na jedinečnou vizi. Obvykle to souvisí s prací nebo klíčovým cílem, kterého chcete dosáhnout. Také nebudete schopni přijmout pomoc nebo zadat, myslet si, že je to jediná cesta. Zatímco mnozí věří, že jste od přírody tvrdý, jste ve skutečnosti velmi otevřený-vnímající typ. Hledejte tento vnímavý postoj ke změně: tehdy potřebujete snížit stres ve svém životě.

Pokud jste příliš dlouho ve stresu: Intjs se bude dopřát smyslovými potěšeními, jako je pití, nakupování, sex nebo jídlo.

Intp

INTP pod příliš velkým stresem se stane hyperlogickým. Můžete se odstoupit od ostatních a zaměřit se výhradně na racionální řešení problémů bez vstupů ostatních. Možná se ocitnete, že se stáváte kritickými názory, které se příliš zaměřují na emoce, nebo dokonce přehnaně analyzujte situace a překážky, dokud se úplně nepochybujete o sobě.

Pokud jste příliš dlouho zdůrazněni: Můžete se začít cítit naprosto na rozdíl od sebe: citlivé na názory druhých, příliš se zabývají pocity druhých, zavěsili na detaily, na kterých nezáleží, a netypicky emocionální, když je vyprovokován. Zaměřením na nové přístupy budete muset začít rekvalifikovat své logické procesy.

ENTP

ENTPS pod příliš velkým stresem bude chtít sledovat všechno. Vyplníte svůj sociální kalendář, začnete tunu nových projektů a strávíte hodiny zkoumáním každého fascinujícího myšlenky, která k vám přichází. Možná se budete cítit mravenci a možná dokonce trpí nádechem nespavosti. Můžete zapomenout logicky upřednostňovat a sledovat své typické rutiny, které vám pomohou zajistit, abyste přenášeli projekty a úkoly až do dokončení.

Pokud jste příliš dlouho ve stresu: Ocitnete se hledat tiché, klidné a uklidňující věci-ať už je to jídlo, rodina nebo zůstat doma. To je naprosto proti vašemu typickému provoznímu režimu.

Entj

Stresované ENTJ se bude silně zaměřit na to, aby se věci dělaly, dokončovaly projekty a někdy i mikromanaging v práci nebo domovu. Namísto pohybu problémů krok za krokem, pomocí intuice, která vás provede neefektivností a zkratcemi, se zdá, že zasáhnete každý blok klopýta. Zkuste si vzít další rytmus, než začnete děrovací čísla na této tabulce, nebo si přestávejte vizualizovat různé způsoby, jak lze kusy na šachové desce přesunout.

Pokud jste příliš dlouho ve stresu: Můžete začít běžet pouze ze svých osobních pocitů, oddávat se rozmarů.

Původně publikováno 5. června 2018; Aktualizováno 14. září 2018.

Takže teď, když si můžete všimnout značek, které můžete zdůraznit, zde je návod, jak je spravovat na základě Myers-Briggs. A váš typ osobnosti může také použít k porozumění vaší profesní dráze a dekoraci.