Způsob, jak detoxikovat vědu, o kterém nikdo nemluví

„Tuk je úložiště jak pro kalorie, tak pro toxiny. Je to naše popelnice, “vysvětluje. „Jakmile se toxiny dostanou do tuku, většinou jsou docela inertní a nezpůsobují žádnou škodu. Ale pokud se tuk přetíží, pokud člověk konzumuje tolik toxinů, pak lidé začnou všimnout problémů, jako jsou problémy s kožními problémy, problémy s oběhem, metabolismus začne zavírat."

Jak potem pomáhá

Většina detoxikací se děje přes játra a ledviny, ale když množství překročí kapacitu, kterou tělo zvládne, Dr. Morrison říká, že vaše póry se začnou hýbat. „Je toho tolik, že [játra a ledviny] mohou chytit a zabalit. Pokud přijde více, pak to tělo musí spravovat. Tehdy se tělo začne snažit potit věci."

Výzkum zálohuje bod, říká, s několika studiemi, které ukázaly těžké kovy, jako je arsen, olovo a rtuť v potu po cvičení (a sauny). „Také vědí, že v potu jsou také nějaké toxiny rozpustných v tucích. Stejně jako je můžete absorbovat skrz kůži, můžete je také projít zpět.„Mysli na disruptory endokrinních jako BPA (o nich se dozvíte více zde).

Většina detoxikací se děje přes játra a ledviny, ale když množství překročí to, co tělo zvládne, vaše póry se budou vrhnout dovnitř.

Což ho přivádí k důležité radě: Pokud chcete použít svou třídu SPINE nebo třídy Bikram Jóga jako příležitost detoxikačního!„Mentalita.

„Dalším krokem je mýdlo a voda ve sprše. Mýdlo pomůže odnést toxiny rozpustných v tucích, “Dr. Morrison říká. „Pokud tak neučiníte, budou jen opětovně reabsorbovány skrz kůži a veškerá ta tvrdá práce byla pro nic.„Pokud jde o detoxikaci, alespoň.

Také. hodně. potit se. Vyzkoušejte těchto 9 přírodních deodorantů, které jsou dostatečně dobré pro vaše intenzivní tréninky.