Nejoblíbenější čaje v modrých zónách, aka místa známá pro nejzdravější a nejdelší žijící dospělé

Často přemýšlíme o lidech žijících v modrých zónách pět regionů na světě, kde lidé pravidelně žijí přes 100 a v dobrém zdraví-protože drží tajemství True Wellness. Co vědí, že ne?

Tady je cool o způsobu modré zóny života: Je to jednoduché. Nekrývají nějaký drahý elixír nebo superpotravinu. Ve skutečnosti je v každé z pěti modrých zón Nápoj výběru jedním z nejnešších nápojů: čaj.

Protože se vaří z rostlin, veškerý čaj má vysoký obsah antioxidantů, což je spojeno s posílením zdraví mozku i srdce. Různé typy čajů však mají různé zdravotní přínosy. Zaokrouhlené zde jsou nejoblíbenější čaje v modrých zónách, region podle regionu, spolu s výhodami popíjení na reg.

Populární čaje v modrých zónách

Blk & Bold Matcha - 18 $.00

V Japonsku v Okinawě se zelený čaj popíjel po celý den a Matcha je nejuznávanějším a nejsilnějším typem zeleného čaje. Studie zjistily, že pravidelně pití zeleného čaje koreluje se sníženým počtem kardiovaskulárních problémů. "[Je to proto, že] je to obzvláště vysoká u katechinů, některé z nejsilnějších fytonutrientů bojujících proti nemoci, které se nacházejí v království rostlin," doktor s nejlepší funkční medicínou Mark Hyman, MD, dříve řekl dobře+dobře.

Kupuj teď

Modré zóny Nicoya 100% kofein bez kofeinu RICAN HERBALBE TEA, CHAN a COLONGRASS - 9 $.00

Při západní vaření jsou často přehlížena semena CHAN v kostarické kuchyni, zejména v modré zóně poloostrova Nicoya. Kromě jejich používání při vaření se semena Chan často vaří jako bylinkový čaj. Tato konkrétní bylina je spojena se snížením krevního tlaku. Má také vysoký obsah hořčíku a bez kofeinu, což z něj dělá perfektní čaj před spaním.

Kupuj teď

Mountain Tea - 18 $.00

Něco, co dělá modrou zónu Ikaria, Řecko zvláště zvláštní je, že míry demence jsou extrémně nízké. Jeden denní zvyk, který může přispívat k tak velkému kognitivnímu zdraví, je popíjení horského čaje, bylinný čaj vyrobený ze sušených listů a květin rostlin sideritidy (také známý jako Ironwort). Horský čaj je nejen spojen se zdravím mozku, ale také zvyšuje náladu.

Kupuj teď

Alvita Organic Mark Thistle bylinkový čaj - $ 10.00

V Sardinii v Itálii, ostropetle mariánský roste divoce a často se používá k výrobě ostropezu na mariánský čaj. Tato konkrétní bylina je vědecky spojena s ochranou před určitými typy rakoviny. Je to také dobré pro játra.

Kupuj teď

Kaffree Roma - 20 $.00

Dobře, takže tenhle * technicky * není čaj, ale v Loma Linda, Kalifornie-která má vysokou populaci adventistů sedmého dne-Kaffree Roma je super populární. Tento nápoj vypadá a chutná jako káva, ale je zcela bez kofeinu. Adventisté sedmého dne se drží pití kofeinu, takže tato nekofeinovaná káva je základem v mnoha domech a společenských akcích. Káva s kofeinou má stále mnoho stejných výhod pro boj a zánět, jako je tradiční káva, což z ní činí skvělý horký bev pravidelně popíjet.

Kupuj teď

Pravidelně popíjejte některý z nejpopulárnějších čajů v modrých zónách a děláte jeden malý, ale důležitý krok pro vaši celkovou pohodu. Je však důležité vědět, že žádný čaj není magie: dieta, životní styl a duševní zdraví. Přemýšlejte o těchto dlouhověkosti čajích jako jen jeden kus hádanky; hraje roli, ale pro úplný obrázek potřebujete další kousky.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy pro značky kultovní fave a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.