Nová funkce aplikace JRNY Workout App v podstatě mění váš tablet na osobní trenér AI

"Aplikace JRNY se sledováním pohybu poskytuje nejen slovní koučování, ale také pohled na váš pohyb, abyste mohli při cvičení provést přesné úpravy, a to jde dlouhou cestu k budování vyváženého těla a dlouhodobé kondice," Wes Citti, vedoucí digitální produktový manažer v Nautilus. Vč., řekl v tiskové zprávě.

Jinými slovy, JRNY se sledováním pohybu v podstatě změní váš tablet na osobní trenér AI-to stojí jen 19 $.99 za měsíc (nebo 149 $ za rok).

Co lze očekávat při používání JRNY se sledováním pohybu

V rámci aplikace JRNY budou uživatelé schopni podrobně popsat, jaké vybavení je v jejich domácí tělocvičně, což spustí aplikaci a poskytne pro tyto kousky řadu tréninků. Mám činky Bowflex SelectTech 552-když jsem je přidal do svého profilu, karta pro tréninky byla automaticky aktualizována řadou tréninků založených na činkách, v rozmezí od 10 do 34 minut dlouhé. Jakékoli cvičení označené jako „adaptivní program“ (což byl všechny moje) je schopen sledovat pohyb.

Vybral jsem krátké celkové trénink těla-10minutový, 2-obvodový sitch-a dostal jsem se k testování.

Když začnete cvičení, aplikace vás provede řadou otázek k určení výběru hmotnosti a celkové schopnosti. Některé z otázek, na které jsem byl položen, zahrnují, jak velkou váhu na stranu bych použil k pohodlnému dokončení 10 ohýbaných řádků, 10 reverzních plíc a 10 předních dřepů, a také to, zda raději dělám kliky na nohou nebo kolenou. Pak jsem si musel vybrat své hudební preference.

19 $.99 za měsíc, nebo 149 $ za rok

Budu upřímný: Pokud nemáte v oblasti, kterou pracujete, nemáte dostatek prostoru (a stojanu na tablety), Jrny se sledováním pohybu nemusí být vaše nejlepší sázka. Vyzkoušel jsem to ve své domácí tělocvičně, kde mám lavičku, děrovací tašku a další vybavení (jinými slovy, je to docela prostorné, ale poněkud přeplněné). Ale opravdu potřebujete asi 10 stop od 10 stop, abyste pohodlně provedli trénink. Jinak budete muset přesunout tablet, abyste získali správný pohled na každé cvičení.

I když si možná nemyslíte, že na tom, že je dokonale v pohledu, je to tak. Aplikace bude sledovat pouze opakování, které se provádějí v okně. A je důležité se před začátkem dokonale dostat na pozici, protože aplikace na vás nečeká-to vám dává jen čas, který instruktor vezme, jen několik sekund navíc pro dobrou míru.

Pokud máte špatnou formu, aplikace nebude počítat opakování a místo toho poskytne pokyny, jak jej vylepšit. Například jsem si dřepěl trochu více shrbeně, abych viděl, co by to udělal, a setkal jsem se se zpětnou vazbou o tom, že jsem si squat s rovnou, zvednutou páteří. V tomto smyslu aplikace přiměje uživatele zodpovědnými, aby se nepodváděli a počítali špatné opakování. (To znamená, že mezi každou sadou aplikace ano Poskytněte vám možnost upravit své opakování a použitou váhu, takže pokud jste si jisti ve svém formuláři a chcete aktualizovat své statistiky, je to možné.)

Ještě jedna věc: Stojí za zmínku, že pokud si vyberete hudbu, utopí instruktora ven. Na začátku tréninku vám řekne, abyste změnili svůj svazek, abyste je mohli slyšet, ale zjistil jsem, že i když tak učiníte, byl to boj slyšet vše, co můj instruktor, Molly, říkal. Navíc, pokud máte méně než hvězdný zrak, pokusit se soustředit na malý tablet zhruba 10 stop daleko.

Takže to stojí za to?

Za 19 $.99/měsíc a pokud máte tablet, vybavení a dostatek místa k pohybu kolem-myslím, že Jrny se sledováním pohybu stojí za to. Cena je těžké porazit a slovní narážky opravdu pomáhají při snaze zlepšit vaši formu.

Ale dejte si pozor na drobné tisk: Jrny se sledováním pohybu lze použít pouze na tabletu as Bowflexní činky, jako je činky Bowflex SelectTech 552 (429 $). Takže uživatelé smět musí na jaře pro nové vybavení, pokud nemají žádnou značku-a to není úplně levné.

Rozhodování, zda jste připraveni se roztřídit? Po omezenou dobu mohou členové JRNY získat 50 $ z činky SelectTech 552 a 100 USD z výběru 1090s (z nich je mezi 379 a 699 $)-s nákupem činky, získáte bezplatné jednoleté členství v Jrny.