Hledání receptů na dovolenou bez masa se na Pinterestu hlavně zvyšuje

S prázdninovou sezónou v plném proudu lidé hledají internet, aby našli perfektní recepty, které si můžete užít s rodinou a přáteli. A víte, co to znamená: Procházení Pinterestu celé hodiny na konci. Pokud jste přemýšleli o změně věcí a výměnou tradičních jídel za něco bez masa, určitě jste v dobré společnosti.

Podle Vegnews, Hledání na Pinterestu pro „bezmasé vánoční jídla“ se letos zvýšila o 53 procent. To však není všechno: Vegetariánská i veganská jídla byla nejvyšší kategorie v roce 2018 UK Food + Drink Awards s trendiálními kolíky, které by mohly snadno nahradit pečené hovězí nebo šun -Sklísený květák. Mluvit o Mňam. Bez ohledu na to, zda se jedná o vaši první dovolenou bez masa, nebo jste již ochucený pro-here je pět receptů, které můžete vyzkoušet letos.

1. Glazed Butternut Squash

Pokud chcete zobrazit jídlo, které je stejně hezké, jak je to chutné, zkuste tento prosklený ořešák squash. Jídlo bohaté na vlákno vyžaduje minimální úsilí a se sladkou glazurou vyrobenou ze sirupu javorového sirupu, nikdo bude moci odolat tomu.

2. Matzo Ball Soup

Sekundy budou určitě v pořádku pro tuto veganskou polévku Matzo Ball. Zdravý mix používá místo kuřete vegetariánské zásoby a z tofu dostanete hromady bílkovin.

3. BBQ cizrna a sladký bramborový bochník

Tento grilovací bochník je roztaven v ústech s pikantním kombinací sladkých brambor, cizrny, mandlové mouky a ovesného. Navíc, získejte toto: Má více bílkovin než běžný sekaný. #Vítězný.

4. Cuketa lasagna

Tato syrová lasagna perfektní pro každého, kdo chce udržovat věci světlo, používá plátky cukety jako nudle a veganské ricotty. Jako bonus na další Ne Potravinová kóma poté, co je váš talíř čistý.

5. Veganský dýňový mac a sýr

Kdo potřebuje aktuální sýr pro špičkový mac a sýr? Tato verze získává svou krémovou konzistenci ze směsi dýně a kokosového mléka a kolébka Panko to vše spojuje.

Chtějí, aby si během prázdnin pili nějaký veganský vaječný? Vyzkoušejte tento recept. A až budete připraveni na dezert, tyto snadno tvůrčí veganské rýže Krispies zasáhnou místo.