Peloton's Chelsea Jackson Roberts ztělesňuje #blackgirlmagic on i off rohož

Chelsea Jackson Roberts, PhD, není cizí pro lámání bariér. V roce 2018 se stala první černou globální velvyslanec pro Lululemon. Začátkem tohoto roku se připojila k řadám mezinárodně uznávaných instruktorů Pelotonu jako první instruktor fitness společnosti Black Yoga.

"Byla to moje třída Juneteenth s Pelotonem, kde jsem řekl, že tento důraz na uznání prvního černého lékaře nebo absolventa nebo vědce není vytvářet oddělení, ale uznat se, že existovaly překážky, které byly v cestě a bránily nám vnímání odrazů, které doufám, že doufám, že odrazu Nyní přispívám, “řekl Jackson Roberts. "Být prvním černým člověkem, který reprezentuje globální značku jógy a nyní na této platformě, to pro mě znamená svět.".„Mluvili jsme s Robertsem o józe a aktivismu, co přináší její radost a další.

Když jsme se poprvé setkali na ústupu Starshine & Clay Yoga, žili jste v Atlantě. Jak jste se přizpůsobili životu v New Yorku a během pandemie, neméně?

Ve Starshine & Clay, vedené Octavia [Raheem], jsme mluvili o nuceném tichu. A to je to, co to je-jóga začíná teď. Co je to pro? To je pro mě, abych se cítil zakotven v jakékoli zkušenosti, kterou mohu projít, ať už je to chaos, radost nebo bolest, a být schopen být uzemněn, vědom a mít soucit a trpělivost se sebou. To je vše, co v tomto přechodu musím cvičit a volat. To je důvod, proč praktikuji jógu. Toto je jeden z nejvlivnějších okamžiků mého života, kde jsem musel jógu dát do práce.

A udělal jsi to tak krásně s třídou Juneteenth a The Speak Up Meditation na počest #BlackLivesMatter. Jaký byl přechod přechod z osobních tříd a festivalů jógy na výuku prakticky?

Vyučoval jsem v Číně, kde bylo 5 000 lidí a já jsem mohl tuto energii absorbovat. Takže musím vzít všechny ty zkušenosti, které jsem absorboval a přivést je do místnosti s sebou. Mohu se spojit s lidmi digitálně a na sociálních médiích. Existují lidé, kteří mi říkají, že jsem dnes plakal na podložce, nebo někdo jiný je jako, to je požární seznam skladeb. Mám přístup ke sdílení praxe, která mi určitě zachránila život mnoha způsoby, a abych to mohl sdílet s lidmi během tohoto náročného času, je opravdu požehnáním. To je to, pro co jsem cvičil.

Vaše seznamy skladeb jsou oheň. V žádném jiné třídě jógy jsem nešel z Mahalia Jackson na Drake do Anita Baker. Jakou roli hraje hudba ve vašich třídách?

Když jsem poprvé učil jógu v Atlantě v komunitním centru s mým přítelem Cynthií, účtovali jsme za třídu 7 $. Mnoho lidí v naší komunitě nikdy předtím cvičilo jógu a my jsme je vtáhli do našich seznamů skladeb. Byla to hudba, která je přivedla. Být tady v Pelotonu je jako vrátit se k mým kořenům. Abych mohl vyzvat všechny věci, které mě ovlivnily a ovlivnily mě, zejména moje komunita, moje kultura-všechny ty věci, které by mohly být povzbuzovány ke sdílení a jóga je splněna sen.

Pro mnoho z nás to byl těžký rok. Jak lze jógu použít jako nástroj pro sociální změnu?

Mnoho lidí je právě teď povoláno k aktivismu. Moje praxe jógy mě podporuje při rozhodování o tom, jak se pohybuji. Je to pro mě rutina a praxe, abych si byl vždy vědom. Je to perfektní součást toho, co nyní prožíváme, když se pohybujeme aktivismem a povstáním a lidé používají platformy k vyjádření toho, jak se cítí. Musíme mít tyto praktiky, abychom nám připomněli dýchat.

Jakou radu máte pro lidi, kteří mohou být na józe nové nebo zvědaví?

Být k sobě laskaví. Je to vysoká objednávka. Jóga není snadná. Nemluvím o vyrovnávání a stojcích. Mluvím o skutečné praxi vyřezávání času pro sebe-to je závazek. Stojí za to vyzkoušet, zejména proto, že je to praxe, která je tak soustředěna na pochopení sebe, aby pochopila svět. Udělejte si čas, buďte trpěliví a zavolejte příteli. Nechte s vámi někoho partnera, když se vydáte na tuto cestu a užijte si jízdu.

Co ti v těchto dnech přináší radost z podložky?

Radost v mém životě vypadá jako vidět a pracovat s dívkami v józe, literatuře a uměleckém táboře. Šli jsme úplně digitální. Máme malou kohortu vůdců a oni dokumentovali své zkušenosti prostřednictvím Covid-19 a Black Lives Matter-je to perspektiva mladých žen ve věku od 13 do 17 let ve věku od 13 do 17 let. A to mi přináší radost, abych věděl, že jsou právě teď historici.