Bez ohledu na to, jak jste chlazení, je vždy možné pustit a jít dál

I když nemůžeme ovládat věci, které se objevují v našich životech, my umět Ovládání rozlišování problémů, které jsou domácími, versus trvalé příslušenství. „Mám opravdu hluboký boj s úzkostí, a když mám své vrcholné okamžiky úzkosti, začnu opakovat mantru pro sebe: Přišlo to, “říká Wade. „A když to udělám, připomínám si, že to není trvalé příslušenství."

Ale nechat věci jít, připouští Wade, není docela Stejně snadné, jak se rozhodnout být #overit a pokračovat. „Když řeknu, že jsme„ pustili “, nemyslím to tím, že to bude měřítko, jako 'Oh to musí být tak snadné učinit rozhodnutí a udělat to.„Myslím, že jen máš hodně síly, aby se rozhodl,“ to se mi stalo a nenechám to definovat mě, “říká. Spíše aktivně definujte své zkušenosti tím, že je považují za bloky učení.

„Když se můžete proměnit v neustálého žáka, cesta je mnohem příjemnější,“ říká.

V jiných zprávách mě společnost Wadeho kolega Aerie Lawerence naučila tipy na posílení důvěry, jak se cítit dobře v bikinách. A gymnastka Aly Raisman se otevřela o tom, jak po nejnáročnějším roce svého života praktikuje péči.