Nahá jóga jsme to vyzkoušeli

Liz Neporent pro AOL Health

Jsem jedním z těch lidí, kteří se cítí neohrabaní a neškolní, když dělám jógu za nejlepších okolností, takže když jsem poprvé slyšel o třídách nahé jógy, myšlenka mě naplnila strachem. Jednoduše jsem si nedokázal představit množství důvěry - a holení - něco takového by vyžadovalo.

Odmítl jsem pozvání vyzkoušet třídu a soukromou lekci v nedávno otevřeném nahém jógovém studiu, i když jsem byl ujištěn, že světla budou tlumená a nikdo se nezajímá o to, aby mě zkontroloval.

Pak jsem obdržel kopii nové video série Jóga se svlékla. Kdybych se někdy chtěl pokusit o nekryté cvičení v jakékoli formě, byla to více moje rychlost. Ne, že zasažení pózy bez oblečení bylo na mém seznamu kbelíků nebo tak něco, ale přiznávám, že jsem byl trochu zvědavý.

Byl by to poučný zážitek, který mi pomohl změnit můj vztah s mým tělem, jako je slíbena kopie balíčku? Nebo by to bylo strašidelné a znepokojivé jako v té době ve třídě mé vysokoškolské ženy, když nás instruktor povzbudil, abychom si prohlédli naše soukromé části zrcadlem? Myslel jsem, že bych to mohl také zjistit v soukromí svého vlastního domova, v době, kdy nikdo nebyl kolem, možná s pytlími na odpadky nahrávané přes okna. Přečtěte si více…