Mnoho středisek léčby poruch příjmu potravy zakazuje pohyb pro mě, což jen ztěžovalo uzdravení

Proč se léčba poruchy příjmu potravy omezují pohyb

Co je za naléhání poskytovatelů, že nedovolují pacientům pohybovat se? Psychiatrka Wendy Oliver-Pyatt, MD, FAED, CEDS, zakladatel několika středisek léčby poruch příjmu potravy, včetně zdraví, vysvětluje, že u některých pacientů může být zapotřebí období odpočinku. Ti, kteří mají restriktivní poruchy příjmu potravy. Někteří pacienti mohou také potřebovat volno z pohybu z psychologických důvodů, pokud mají pocit, že oni potřeba Cvičení na spalování kalorií.

Fanelli dodává, že dalším hlavním problémem pro centra je odpovědnost. Poskytovatelé nechtějí být zodpovědní za pacienta, který se omdlí nebo se zraní, například zakazují pohyb, aby snížili šance, že se tak stane.

Ale místo toho, aby byla předem o těchto obavách, říká, že centra někdy přesune vinu na pacienta. "Poskytovatelé často vybírají své obavy, které přicházejí s vnímanou fyzickou křehkostí všech klientů poruchy příjmu potravy v amtolu," to je vaše porucha příjmu potravy, která mluví ", aby nemuseli převzít odpovědnost za to, co je vlastně jejich vlastní úzkostí," Fanelli říká.

Jako pacient si nemůžu pomoci, ale mám pocit, že tento druh politiky je vytvořen pro vlastní zachování poskytovatelů. Spíše než zacházet s pacienty jako s jednotlivci s různými potřebami a výběrem toho, co je pro každou osobu nejlepší v každém kroku jejich zotavení, zdá se, že plošný zákaz proti pohybu slouží nejvíce ze všeho nejvíce ze středu samotného centra.

Účinky, že se během zotavení nedovolí pohybovat

Osobně, mít možnost přesunout své tělo úplně odstraněno z mých boxu nástrojů pro zvládání dovedností. A to vštípilo intenzivní potřebu cítit se pod kontrolou nad mým tělem-což je ironií, že mnoho pacientů skončí v léčbě.

Srovnání frustrace z toho, že nedokážete se pohybovat. "Když osoba nemá náznak toho, kdy se budou moci znovu pohybovat, nebo je to závislé na jejich souladu s protokolem nějakého druhu, může tento nedostatek agentury aktivovat emoce, které nemá kam jít," říká Fanelli.

Zjistil jsem, že tato rigidita kolem pohybu ve skutečnosti posílila škodlivé mýtus, kterému mnoho pacientů již věří: že jídlo a cvičení jsou přímo korelovány. Fanelli poznamenává, že pacienti, kteří začnou léčit rigidními pravidly o jídle, mohou skončit s novou sadou pravidel, tentokrát o pohybu. "Stává se to jen dalším ovládacím mechanismem," říká. "Je to opravdu zotavení."?“

Naproti tomu, když nejsem v léčbě, byl radostný pohyb klíčovou součástí mého uzdravení. Místo toho, abych omezil nebo očistil mé úzkostné myšlenky, půjdu na rychlou procházku po ulici a užívám si nejen výhod natahování nohou, ale také čerstvý vzduch a přírodu.

Lepší cesta vpřed

Je to přirozený lidský impuls, když si přeje nějakou fyzickou aktivitu. A upřímně věřím, že není dovoleno pohybovat mým tělem tak, jak touží po odstranění mé autonomie způsobem, který nebyl nejen užitečný, ale ve skutečnosti škodlivý.

Naštěstí ne všechna centra léčby poruch příjmu potravy dodržují tuto politiku. Existují některá centra, která aktivně přijímají výhody pohybu tancem nebo pohybovou terapií, aby pomohly pacientům znovu se spojit s jejich těly. "Můžeme se vrátit k základům pocitu bezpečí při pohybu našeho těla," říká Erica Hornthal, taneční terapeutka v Chicagu. Hornthal říká, že tento proces není o pozitivitě těla a o tom, jak tělo vypadá, ale zaměřuje se na to, jak to cítí být v těle, s něž se často potýká, s čím často přežili poruchy příjmu.

"Umožnit se, abychom si zaujali prostor a všimli si, jak se naše tělo pohybuje, pomáhá nám získat zpět na cestě k uzdravení," říká Hornthal, který to pomáhá klientům prostřednictvím praktik, jako jsou snímky s průvodcem, meditace pohybu a kreativní techniky, jako je zrcadlení (kde terapeut terapeut (kde terapeut bude odrážet pohyby klienta, aby externalizovaly to, co cítí v jejich těle). "Je to jako obnovit přátelství s někým, kdo nám ublížil, a pracovat na opravě tohoto spojení.".“

Fanelli dodává, že jóga může být také užitečným přechodovým cvičením. Nejenže tato praxe podporuje vědomé spojení s tělem, ale zaměřuje se na dosažení numerických cílů, s nimiž se pacienti často potýkají s intenzivnějším tréninkem, jako je běh nebo intervalový trénink s vysokou intenzitou.

Dr. Oliver-Pyatt říká, že klíčem je vytvoření „posunu paradigmatu“, aby pacienti viděli cvičení jako péči o sebe místo něčeho, co mít dělat spálení kalorií. "Chceš to udělat ze strachu, ale protože chcete pohybovat svým tělem," Dr. Oliver-Pyatt říká.

V rámci zdraví, Dr. Oliver-Pyatt říká, že se pacienti začnou pohybovat postupně a s podporou poskytovatele. A pokud ještě nejsou zcela připraveni, poskytovatelé to určí když začlenit to do plánu zotavení pacienta a informovat klienty, že i když v tuto chvíli nemohou cvičit, budou schopni nakonec schopni.

S jakýmikoli kroky v procesu obnovy důrazně věřím a Dr. Oliver-Pyatt souhlasí-že klient by měl být do procesu zahrnut. "Pokud tento vztah nemáte, nebudou s vámi sdílet, co se vlastně děje," říká. Pokud jde o pohyb, kdyby někdo poslouchal mé obavy ohledně toho, že se nebudu moci pohybovat, zatímco v léčbě by se naučil důvěřovat nejen mému tělu, ale také mému hlasu.

"Pacienti se možná nikdy nenaučili, jak důvěřovat svému tělu, a že můžete jíst bez kompenzační činnosti," Dr. Oliver-Pyatt říká. "Ale pokud se to lidé během léčby nedozvědí, nemusí se to nikdy naučit celý svůj život.".“

Wellness intel, který potřebujete-bez BS, které se dnes nezaregistrujete, abyste měli nejnovější (a největší) zprávy o pohodě a tipy schválené odborníkem doručené přímo do vaší doručené pošty.