Je tato bylina v podstatě přirozená viagra pro ženy?

Přesuňte se, Maca-tu je další adaptogenní rostlina na scéně, která má vážný talent pro posílení libida, regulace hormonů a zvládání stresu s dalším hitem dívčí síly. Mluvím o Shatavari, indickém bratranci chřestu, který má kořeny v ajurvédské medicíně.

"[Je to často označováno jako" ona, která má sto manžela, "říká Katie Pande, lékařská bylinná a starší bylinná poradce pro Pukka Herbs. (Shatavariho vystupoval ve směsi Womankind Brand the Tea Brand). „Asociace s manžely a plodnost je odkazem na tradiční použití kořenů, které se po staletí používaly k léčbě a vyživování zdraví žen.“

Ve skutečnosti je to tak mocná, že zakladatelka měsíční šťávy Amanda Chantal Bacon přeformuluje její populární doplněk sexuálního prachu, aby jej začlenil (v polovině července). „Je to neuvěřitelné,“ zavrčela. „Věc, kterou na Shatavari miluji, je to, že je to bylina, se kterou můžete strávit svůj život jako žena: je to hormonální vyvažovač a při ošetřování se zvýší mateřské mléko; je to jedna z bylin, které je bezpečné vzít Během těhotenství; je to skvělé pro pubertu; také opravdu skvělé, když jste menopauzální a perimenopauzální; skvělé pro libido a skvělé jen pro vnitřní šťavnaté."

Ale to není ani v plném rozsahu výhod Shatavari. Podle Aviva Romm, MD, autorka Revoluce na štítná žláza, „Několik působivých studií ukázalo, že [rostlina] může být užitečná pro depresi, stres a vyhoření a také pro zlepšení učení. Může to být také užitečné pro rovnováhu cukru v krvi, snížení zánětu a podporu zdravé imunitní odpovědi.“

„Věc, kterou na Shatavari miluji, je to, že je to bylina, se kterou můžete strávit svůj život jako žena."

Dr. Romm to často doporučuje svým pacientům pro chronickou únavu. "Ve své praxi [navrhuji] Shatavari pro ženy, které jsou vyčerpané, ohromené nebo se potýkají s nízkou sexuální touhou a hormonální nerovnováhou-zejména výzvy plodnosti a příznaky menopauzů," říká.

Jak to tedy funguje, přesně? Podle Pande obsahuje rostlina dvě superhvězdy shatavarin a sarsapogenin-to jsou považovány za předchůdce ženských sexuálních hormonů. "To znamená, že Shatavari má schopnost vyvážit estrogen a progesteron v těle, aniž by byl nadměrně nebo nedostatečně stimulovat," říká. „Může se ukázat jako prospěšná při léčbě [PMS], podpoře plodnosti, podmínek, jako je endometrióza a PCOS, a také během menopauzy.“

V zásadě je to jeden z těch botanických zázraků, které jsou dobré pro téměř všechny, a existuje spousta způsobů, jak získat vaše tekuté extrakty, čaje, doplňky nebo prášky. Ale jen proto, že Shatavari je adaptogen s stejnou operací, neznamená, že byste jej měli přidávat do svého každodenního režimu doplňku. Je to nejsilnější, když je situačně přijato, aby se problém vyřešil. Například Bacon doporučuje, aby nastávající ženy pomohly zvýšit energii během jejich těhotenství (jakmile dostanou zelené světlo z jejich MD, aby pokračovaly v režimu bylinného doplňku, to je). A po porodu to může pomoci stimulovat produkci mléka u nových maminek.

Obecně Dr. Romm radí svým pacientům, že si to budou muset vzít na „nejméně dva týdny, než si všimnou efektů. Jakmile se cítíte lépe, více pod napětím a klidnější-nebo jakmile je dosaženo hormonální rovnováhy-můžete ukončit použití." Všestranně nadaný a ultra efektivní? Zvažte to královna Bee of the Plant Kingdom.

Adaptogeny se pohybují z lékového kabinetu na spíž kontrolují tyto občerstvení naplněné léčivými houbami a másla naplněné superher, které přeměňují cokoli na jednorožec.