Je důležitější obklopit se pozitivní energií nebo být jejím původem?

Naproti tomu de-energizátory fungují jako „černé díry“ v organizaci jednotlivců lidí-Aka, kteří vysávají energii z prostředí, říká Dr. Cameron. Obvykle jsou tito lidé odolní na pomoc nebo podporu ostatních a mají negativní výhled, „který může zpomalit tempo změny a růstu a generování nápadů,“ říká Patty de Vries, hlavní ředitel zážitku v Wellbeing Consultancy Well USA.

Ale protože energie je nakažlivá, ať už pozitivní nebo negativní, může být někdy těžké cítit, kde to pochází. V pracovním kontextu mají lidé ve vůdčích rolích často velký dopad na energetickou dynamiku, a proto je „pozitivní energie vůdce jediným nejsilnějším prediktorem organizačního výkonu,“ říká Dr. Cameron. Bez ohledu na váš stav v jakémkoli týmu nebo skupině však vaše energie může hrát motivující nebo demotivační roli, v závislosti na tom, jak je vnímán relačně, a to může mít zvlnění kolektivní vibrace skupiny.

Jak zjistit, zda podporujete nebo snižujete energii skupiny

Nejjistějším způsobem, jak zvážit váš energetický účinek na skupinu, je položit ostatní v ní na otázku, na kterou se vědci ptají, říká Dr. Seppälä: „Když interagujete s X osobou [v tomto případě, vy], jak to ovlivňuje vaši energetickou úroveň?“(Nebo pokud máte podezření, že vám lidé neřeknou pravdu, nechte si důvěryhodného přítele zeptat ostatních, jak obvykle reagují na vaši energii a hlásí zpět zpět.) Čím více lidí, kteří říkají, že se cítí pozitivní, inspirováni nebo povznášeni po interakci s vámi, tím je pravděpodobnější.

Podobně můžete vyhledat reakce lidí v reálném čase na vaši vibraci. "Pokud lidé reagují na vaši energii tím, že se zvednou a vypadají více ostražití, usmívají se více nebo si stěžují méně, pak jste pravděpodobně energizátor," říká Kanter. "Pokud je dokážete přimět, aby se cítili zmocněni dělat víc, než si mysleli, že mohou, jste Energizer.". A pokud je můžete inspirovat k práci na velkém snu, pak jste vůdce Energizer.„Naproti tomu přesný opak se odehrává v přítomnosti de-energizátoru: lidé kolem vás se mohou zmenšit na svých sedadlech, když mluvíte nebo se zeptat z nich, nebo by mohli nechat schůzku pociťovat se a vyčerpané, spíše než nadšení z a Projekt, říká de Vries.

Ačkoli pozitivní energizér nemusí nutně vypadat temperamentní nebo charismatický, obvykle se jedná o to, že budou „první, kdo dobrovolně pomáhá nebo skočí s řešením problému, který je lidi dolů,“ říká Kanter. „A v sociálním prostředí je pozitivním energizátorem někdo, kdo má tendenci zvyšovat duchy každého."Takže, pokud si dokážete představit přítele nebo spolupracovníka, který vás umístí do některé z těchto kbelíků, je pravděpodobné, že jste ve skutečnosti energizující přítomnost.".

Proč je důležité být zdrojem pozitivní relační energie

Jako výchozí nastavení se většina lidí nepovažuje za negativní osobu nebo jako de-energizátor, ale může se to stát „jako pomalý vaření“ v nepřítomnosti pozitivní energie, říká De Vries: „Nemáme ne Všimněte si mnoha návyků [nepodporových], které mohou infiltrovat naši osobnost v průběhu času, ale určitě máme schopnost změnit kurz pomocí jednoduchých strategií k resetování našeho výhledu a myšlení.„A ačkoli jiní lidé ve vašem okolí mohou motivovat tento pozitivní posun sdílením své vlastní povznášející energie, není nutné čekat, až se to stane.

Navíc, být původním zdrojem pozitivní energie, může mít celou řadu výhod--jen pro lidi, s nimiž sdílíte tuto relační energii, ale také pro vás, také pro vás. "Pozitivní energetiky přitahují a mobilizují další energetiky," říká Dr. Cameron. V prostředí na pracovišti se promítá do pomoci lidem kolem nich být více motivovaní a angažovanější, což může opět vést k lepšímu výkonu na pracovišti. Zároveň však výzkum také zjistil, že pozitivní energetiky jsou, oni sami, Vyšší umělci.

Z velké části je to proto, že na rozdíl od fyzické energie nebo mentální energie se pozitivní relační energie s použitím nesnižuje; Rozšiřuje se. "Když jsi pozitivní energizér, také to posílí." vlastní Energie, “říká Dr. Seppälä. "Pomáhá to naplnit váš šálek a regenerovat vás, když" povzbuzujete "ostatní.„Tento efekt je jen pravděpodobnější, že budete i nadále zvedat lidi po vaší brázdě, což může zase inspirovat ostatní, aby udělali to samé a vytvořili vzhůru spirálu dobrých vibrací.