„Jsem urolog a to jsou nejčastější otázky, které slyším o zdraví močového měchýře“

Pokud zažijete hoření, když se čůráte, je to těžké, trvá déle než jeden den nebo přichází s jinými příznaky, jako je horečka nebo vypouštění, měli byste navštívit svého poskytovatele zdravotní péče, abyste viděli, co se děje. Možná budete potřebovat antibiotikum, pokud máte infekci nebo jiné typy ošetření, v závislosti na příčině. Ať tak či onak, rozhodně není případ DR. Google.

2. Proč utíkáte moč, když se smějete nebo kýcháte?

Únik močového měchýře nebo inkontinence moči (UI) je ztráta moči mimo vaši kontrolu. Konkrétně „inkontinence na stresové moči (SUI) odkazuje na únik moči se zvýšením tlaku břicha,“ Dr. Stahl říká. „K těmto zvyšování [tlaku] se obvykle stává, když kýcháte, smáváte se, kašel nebo zvednete něco těžkého.“

Držení moči s plným močovým měchýřem, když zažíváte tento druh změn tlaku, vyžaduje zdravé, silné a neporušené svaly pánevního dna a pojivové tkáně; Pokud jsou slabí nebo poškozeni, můžete se setkat s únikem.

"Cokoli, co oslabuje nebo roztahuje tyto tkáně ve vašem pánvi-nebo ovlivňuje nervy, které je inervují, způsobují stresovou inkontinenci," Dr. Stahl říká. U lidí s dělohou je vaginální porod zdaleka nejčastější příčinou SUI, zatímco u lidí s penisy je chirurgický zákrok na rakovinu prostaty.

Pokud jde o to, jak moc unikáte, záleží na tom. "Objem úniku se může pohybovat od mírného pár kapek moči až po únik močového měchýře, který vás nechává namočeným," Dr. Stahl říká.

3. Co jsou to kegely a pomáhají zdraví UI a močového měchýře?

Kegely jsou cvičení, kde opakovaně stisknete a nakazí svaly pánevního dna, aka svaly obklopující močový měchýř, vaginu a konečník. "Zvednete nebo vytáhnete tyto svaly nahoru a dovnitř, aniž byste se stahovali o břišní svaly nebo hýždě.". Nejlepší je udělat 10 mačkání v řadě, třikrát denně, “říká Jeannine Miranne, MD, urogynekologka, docentka na Harvardské lékařské fakultě a lékařský poradce pro Attn: Grace: Grace.

"Spousta [lidí] pochopitelně nedělá správné cvičení Kegel," říká. I když může být obtížné izolovat svaly pánevního dna, existují fyzioterapeuti pánevního dna, kteří vám mohou pomoci naučit se správnou techniku, takže ji hledejte, pokud se snažíte tuto praxi dostat dolů.

4. V jakém věku začíná pro ženy obvykle únik močového měchýře?

Krátká odpověď, není typický věk pro únik močového měchýře. Existují ženy stejně mladé jako dospívající a až do jejich 90. let s rozhraním UI, říká Dr. Miranne. Většina žen, které zažívají únik močového měchýře, je ve svých 30 až 80. letech.

Mladší pacienti s větší pravděpodobností zažijí uživatelské rozhraní po těhotenství (protože to může zatěžovat močový měchýř a okolní svaly). Nadměrná spotřeba tekutin, nadměrné používání dráždivého měchýře a zpožděné močení (držení v!) může také přispět k příznakům, DR. Miranne říká. "Navíc, ženy, které hrají sporty s vysokým dopadem nebo které mají nadváhu, mohou mít uživatelské rozhraní," dodává.

5. Existuje něco, co lze udělat, aby pomohlo rozhraní?

Existují obecně dva typy inkontinence moči, Dr. Miranne říká: stresové uživatelské rozhraní, jak je uvedeno výše, a „Uirintální uživatelské rozhraní, což je únik, ke kterému dochází s náhlým nutkání močit.„Oba může být léčena různými možnostmi, říká, včetně behaviorálních a dietních úprav, jakož i svalových cvičení pánevního dna (sudly) a fyzikální terapie pánevního dna a pánevním dnem fyzikální terapie.

"V závislosti na závažnosti může být řízení SUI provedeno cvičeními pro posílení pánevního dna, léků nebo chirurgického zákroku," Dr. Stahl dodává.

Potřeba léčby je osobní volbou a samozřejmě to, co je léčba nejlépe, se liší v závislosti na vaší konkrétní situaci a radě od vašeho lékaře. Ale pokud uživatelské rozhraní ovlivňuje vaši kvalitu života, vězte, že pomoc je tam a stojí za to hledat, pokud můžete.