Jsem odborník na zdraví střev, a to jsou moje top 4 tipy, jak najít nejlepší probiotika pro vaše dítě '
Ne, bzučivé bakterie nejsou jen pro dospělé. Může to také pomoci dětem tím, že napomáhá jejich trávení, podporuje zdraví střev a podporou celkové pohody v letech, kdy se jejich mikrobiom vyvíjí a věda a věda to zálohuje.
„Výzkum ukázal, že střevní mikrobiom je spojen se systémy za střevem, jako je dýchací, imunitní a nervový systém,“ říká imunolog Azza Gadir, PhD, vědecký poradce pro semen. „Prvních několik let života vašeho dítěte je důležitým oknem pro růst a vývoj jejich mikrobiomu, který je díky svému dalekosáhlému vlivu důležitou oblastí pro vychovávání se stejným hlediskem jako jiné aspekty zdraví našich dětí našich dětí."
A dodává, probiotika a prebiotika-alongside základní faktory, jako je strava, cvičení, prostředí, spánek a hygiena, poskytují podporu zdravému mikrobiálnímu ekosystému. Vzhledem k tomu, že oblast probiotik postupovala spolu s pochopením kritické role, kterou mikrobiom hraje ve vývoji imunitního a systémového zdraví dítěte, nyní se můžeme dívat na probiotika pro výhody nad trávením, zejména specifické kmeny studované na podporu imunitní funkce střeva. Integrita střevní bariéry a dokonce i respirační a zdraví kůže, říká Gadir.
Navzdory údajným výhodám není výběr správného probiotiky pro vaše dítě tak snadné jako směřovat do obchodu s potravinami a vytrhnout první láhev z police označené jako „Probiotika pro děti“ (pokud pouze).
"V neustále se rozvíjejícím moři dezinformačních a hyperbolických marketingových nároků na všechny věci„ probiotikum, “nalezení pravdivých informací a dobré rozhodnutí se může cítit ochromující-zejména pro rodiče,“ říká Gadir, “říká Gadir. „Mezi ochucenými prášky a pestrobarevnými gumami je výběr dětského probiotiky výzvou."
Ale tady je dobrá zpráva: efektivní, vysoce studovaná probiotika pro děti jsou tam venku (jako seed PDS-08 ™ pediatrický denní synbiotikum, který byl studován v dvojitě slepé, randomizované, kontrolované studii v dětské kohortě, která se ukáže jako podpora gastrointestinální funkce, FYI). Ale neberte si za to slovo, pokračujte ve čtení pro Gadirovy rady, jak si vybrat moudře.
Přejděte dolů na Gadir's Top 4 otázky a položit si při pohledu na probiotika pro děti.
1. Co potřebujete probiotika?
První věc, na kterou musíte myslet, je, jaký je vaším cílem pro přidání probiotiky do každodenní rutiny vašeho dítěte, protože ne všechna probiotika mají stejné účinky. "U dětí byly studovány určité kmeny, aby ovlivnily průjem asociovaný s antibiotiky, zatímco jiné byly studovány na podporu frekvence střev a snadnost poopingu," říká Gadir, zatímco jiní podporují integritu střev nebo zdraví dýchacích cest a kůže.
Pokud máte dítě, který může použít malou pomoc v nočním oddělení (nebo se chcete jen ujistit, že v této lodi neskončí), může PDS-08 ™ pomoci na obou frontách. Ukázalo se, že podporuje pravidelné, zdravé pohyby střev u dětí s méně než pěti pohyby střev týdně a studie o nekonziptovaných dětech ukázala, že si udržovala pravidelnost, aniž by je donutila jít také často. Vítězství všude kolem.
2. Je to probiotické pro děti efektivní?
Nyní, když víte, jaký typ probiotiky hledáte, jak třídíte všechny možnosti? Podle Gadira je nejdůležitější věcí hledat probiotika pro děti se studiemi, které podporují výhodu, kterou po vás. „Je nutné hledat kmeny, které byly klinicky studovány, aby prokázaly zdravotní přínos a že jsou zahrnuty do jejich klinicky relevantních dávek (další mezera, kterou mnoho produktů používá),“ říká Gadir.
Jak se semeno hromadí? Gadir má příjmy: „Probiotické kmeny v PDS-08 ™ byly studovány v 18 klinických studiích speciálně prováděných v různých dětských kohortách a dávky v našem produktu odrážejí přesnou dávku použitá v jejich příslušných klinických studiích. To znamená, že tyto kmeny prokázaly zdravotní přínos při „efektivní dávce“, což je stejná dávka, která je zahrnuta do naší formulace PDS-08 ™."
3. Provádí značka testování bezpečnosti?
Další bod, který budete chtít zvážit: byla probiotika studována z hlediska účinnosti a bezpečnost? (Cítíte téma, které je vše, co se vrací k přísnému testování?). Některé probiotické společnosti nejen testují kmeny, aby se ujistily, že jsou účinné u dětí, ale také provádějí testy, aby zajistily účinnost a čistotu. To zajišťuje, že neexistují žádné kontaminanty nebo alergeny, které by mohly poškodit vaše dítě zahrnuté do vzorce.
Například, říká Gadir, testy semen PDS-08 ™ pro „mykotoxiny, 420 různých pesticidů (včetně glyfosátu) a více než 20 nejběžnějších alergenů, jak je definováno Evropským úřadem pro bezpečnost potravin (EFSA).“
4. Byl produkt navržen tak, aby byl stabilní a životaschopný?
Nakonec se budete chtít ujistit, že probiotika, do kterého investujete.
Zaprvé, že produkt prošel testováním, aby zajistil, že dobré bakterie jsou naživu během výroby, života a trávení. "Jinými slovy," říká Gadir, "přežije produkt potenciální teplo a vlhkost, s nimiž se může setkat během přepravy a skladování a výlet přes GI Tract vašeho dítěte?„Na této frontě má Seed 50 kvalitních ujištění a kontrolní kontrolní body kvality z tohoto důvodu.
Zadruhé, aby se probiotika dostala do tlustého střeva vašeho dítěte (kde je většina střevního mikrobiomu), musí to skutečně konzumovat. Proto byl PDS-08 ™ formulován se scénáři v reálném životě (a kluky v reálném životě!) na mysli. Je to bez cukru s přirozenou sladkostí z prebiotik na bázi vláken a jednorázové balíčky usnadňují podniknout a promíchat do drink, jídla nebo občerstvení. Což nás přivádí hned zpět k přemýšlení o tom, co naše děti budou jíst (ale tentokrát s zdravou podporou).
Přemýšlet o přidání denního probiotiky do rutiny vašeho dítěte? Dobře+dobří čtenáři mohou dostat 15 procent z předplatného prvního měsíce s kódem Wellandgood15.
Nejlepší fotografie: Seed/W+G Creative
