Pokud se chystáte následovat jakoukoli radu o péči

3. Nejlepší hydratační složka je nejzákladnější

Existuje spousta efektivních hydratačních složek (ve videu výše, dermatolog Mona Gohara, MD, jména, jména Pět z nich), ale ten, který si nepochybně zaslouží místo v jakékoli rutině bez ozdůbky, je glycerin. "Humektonti přitahují vodu do kůže," vysvětluje DR. Gohara, dodává, že do této kategorie spadají kyselina hyaluronová glycerin a další ventilátorská kyselina hyaluronová. "A glycerin je nejen tak skvělý v přitahování vody do kůže, ale je to také super jemný, a proto ji uvidíte v tuně produktů. Osobně si myslím, že glycerin je jediná složka, která je dobrá pro každého. Nejsou to žádné zvonky a píšťalky, víme, že to funguje, a každý by to měl mít.“

4. U některých produktů péče o pokožku není třeba vystřelit

Existují určité séra podobné Skinceuticals Legendary Vitamin C v séru-to stojí za to utratit velké peníze. Ale ostatní? Ne tak moc. Podle Dr. Goharo, je to a-okay škrtit na jiných místech ve vaší rutině. "Pokud jde o roztřízení, přemýšlejte o antioxidantách, retinolu a jakémkoli konkrétním kožním problému, které můžete mít," říká. "Ale rozhodně si myslím, že jemný čistič, opalovací krém nebo dokonce zvlhčovač jsou místa, kde můžete ušetřit.".„Tímto způsobem můžete ušetřit na jednom ošetření Whizzbang, které opravdu funguje.

5. Všichni bychom měli používat náš toner jako bodové ošetření

Toner je jedním z nejasnějších rutinních kroků na světě péče. Trik, jak z toho vytěžit maximum? Použijte ji pouze na určitá místa. "Pokud máte pocit, že to potřebujete, použijte ji v oblastech, kde budete možná potřebovat trochu navíc na kůži," říká Dr. Gohara. Pokud máte suché skvrny, hledejte hydratační toner s kyselinou hyaluronovou, jako je Vichy Pureteé Thermale ($ 18) a pokud jste na některých místech mastný, použijte exfoliační možnost AHA, jako je Glossier Solution ($ 24)

6. Potřebujete pouze dva produkty, abyste nakopali maskne na obrubník

Minulý rok nám dal rychlý úvod do pokusů a soužení „Masckne“, ale (naštěstí) nás také naučil, jak s ním zacházet. "Nošení masků je nezbytné, ale také se stará o vaši pokožku, protože to je bariéra mezi námi a co se děje ve vnějším světě," říká Dr. Gohara. "Takže v jakémkoli míře, udržujte to jemné a základní.".„Navrhuje použití hydratačního čisticího prostředku, jako je La Roche-Posay Toleriane Hydrating jemný čisticí prostředek na obličej ($ 15), aby vaše pokožka byla navíc čistá, a poté aplikovala zvlhčovač zvlhčovače, jako je vazelína ($ 2) nebo hojení Perave ($ 10) na most vašeho mostu vašeho mostu vašeho mostu ($ 10) nos, kolem vašich uší, čelisti, lícních kostí a kdekoli jinde, kde by se maska ​​mohla třít.

7. Extrahování černých hlav je naprosto v pořádku-pokud to takto uděláte

„Nevybírá si pokožku“ je rada pro péči o pokožku, dermatologové se vydali na reg ... a že většina z nás neustále ignoruje. jestli ty jsou Chystáte se na vaše blackheads (které, stejné), Dr. Gohara říká, že existuje jen jeden správný způsob, jak to udělat. "Jedním z nejdůležitějších způsobů, jak se zbavit blackheadů, je jejich extrahování," říká Dr. Gohara. "Nedělám ti carte blanche, abych na ně šel s nehty, ale určitě si myslím.".„Je fanouškem používání komedových extraktorů doma, jako je tento, které jsou pro vaši pokožku mnohem bezpečnější než vaše vlastní prsty.

8. Peptidy jsou nejbližší věcí, kterou se můžete dostat do Botoxu v láhvi

Vzhledem k tomu, že jsme tento rok přinutili, abychom trávili čas mimo kanceláře našich dermatologů, museli jsme najít řešení domácích ošetření, na kterou se často spoléháme. A v případě Botoxu jsme se obrátili na peptidy stimulující kolageny, abychom pomohli udržet naši pokožku baculatou. "Peptidy jsou malé aminokyseliny, což jsou stavební kameny kolagenu," vysvětluje DR. Gohara. "Něco jako hroznový je pro víno, peptidy mají kolagen. Probudí kolagen, trochu to zatřepe, takže ví, že se musí více produkovat." Výsledek? Plynulejší, šťavnatější jehličí-jehla.

9. Vaše „Buttne“ není vůbec „akné“

2020 byl rokem, kdy jsem se dozvěděl, že ta malá místa vypadající pupínky na mém zadku vlastně vůbec nebyla pupínky. "Jedna z nejběžnějších věcí, které moji pacienti přicházejí-což může být velmi zneklidňující-jsou na zadku léze podobné pupínku.". Nebo „Buttne“, “říká Dr. Gohara. "Ale ve skutečnosti to vůbec není buttne."."Zatímco vady na vašem květnu Koukni se Jako červené, rozzlobené, zanícené zits, jsou to vlastně úplně něco jiného. "Nejedná se o pravdivé pupínky-jsou zanícené vlasové folikuly," vysvětluje Dr. Gohara. Aby se s nimi vypořádala, navrhuje použít 1.5 nebo dvě procenta Benzoyl Peroxid Wash ve sprše, jako je promytí pěny Panoxyl Acne ($ 9). Pokud to nefunguje, možná je čas podniknout výlet do dermatologa na intenzivnější léčbu na předpis.

10. Nejlepší volně prodejné ošetření psoriázy stojí pouze 10 $

Léčba psoriázy může být frustrující, ale nemusí to být drahé. Podle Dr. Gohara, nejlepší léčba OTC bude spustit pouze 10 $. Její go-to? Eucerin Advanced Repair Lotion ($ 10). "Má v něm smidge exfoliatorů, takže je to pěkný kompromis mezi úplnou exfoliací a jen zvlhčováním," říká. Je vyrobena z kyseliny mléčné, která pomůže jemně odrazit vločky a ceramidy, které se snaží posílit vaši kožní bariéru. "Myslím, že by to byla velmi pěkná volba pro někoho, kdo má psoriázu na kůži," říká Dr. Gohara.

Chtějí ještě více kosmetického intel od našich editorů? Připojte se dobře+dobré Skvělý tisk Facebook skupina (a sledujte nás Instagram) pro tipy a triky.