Šel jsem do letního tábora pro dospělé-to, co to bylo

Pro mě toto ústup nebyl o ustoupit, Bylo to o tom, jak čelit věci a dívat se na čtverec do obličeje s chlazeným pulsem, hlavou hlavy a Zen, který může přinést pouze Savasana a poté si uvědomit, že stejné nástroje pro napětí fungují také v reálném životě, také v reálném životě. Spojení se sebou na své jógové podložce není jen skvělý čas na to, abyste se fyzicky zesílili v těle a mysli, je to šance oslavit skutečnost, že vaše tělo dokáže na prvním místě dělat tu zatracenou věc. Zmocnění se uznat, že 80 procent života je skvělých a 20 procent saje a potřebuje práci, je Intel, který může přinést výsledky. Pochopení toho, jak vaše tělo tráví různá jídla, jsou informace, které vám mohou zabránit tomu, abyste strávili váš život v běhu do koupelny, a já opravdu nevím, co víc chcete z wellness ústupu než tento druh informací, lidi.

Takže i když jsem se trochu ocitl v červené barvě, pokud jde o péči o sebe, která vede k ústupu, vrátila jsem se do města s něčím lepším než mozkem na dovolenou a milionem snímků zářících vod, na zavedení. Vrátil jsem se s novou perspektivou a praktickými tipy, které vyžadují, abych se ukázal na svůj život, abych omezil stres ve jménu zcela svobodného a osvobozujícího wellness.

A jo, stromy ani neublížily.

Pokračujte v posouvání a nahlédnutí do Well+Good Retreat v Cedar Lakes Estate.

Na Well+Good Retreat dostal každý účastník zboží ze semene, jógy, společnost6, Madewell, Bombas, Meow Meow Tweet, Love Sun Body, Ursa Major, Teleries, Plánovač štěstí, inteligentní živiny, SOMA, Urban Outfitters, Camp Collection, a neděle navždy, když dorazili do jejich pokojů.

Všichni byli také nadané denní a noční krémy od Elemis, včetně Star Products z nové linie péče o pleť Superfood, která zahrnuje některé z zásahových ingrediencí z vaší kuchyně do jejích vzorců.

Bylo tam také spousta make -upu: W3ll lidé nám dodali všechny lesknutí řasenky a rtů, které bychom mohli na naše řasy a rty přejít.

V dopoledních hodinách na kopcích, které přehlížely, Shawangunk Mountains, Beth Cooke vedl vysoce vibe jógové sekvence nastavené na houpací seznamy skladeb. A všechny jogínové byly poskytnuty bloky, rohože a popruhy z ruchu jógy, aby pomohly posílit jejich praxi.

Po józe jsme všichni zamířili zpět do pavilonu a usrkávali stresový citronový a skořicový čaj z one-and-pouze Sophia Roe. Ale samozřejmě, ingredience byly tak rokle, že by mohli být vytrháni ze zahrady (a jo, sukulenty byly ve skutečnosti vytrženy z grdn).

V závislosti na dni bychom šli pěstovat po majetku, který byl ve skutečnosti letním táborem pro děti trénink na olympiádě zpět v den.

Nebo, ve skutečném táboře, vyrobil náhrdelníky s našimi jmény na nich, které zcela fungovaly dvojitou službu jako jmenovky.

V odpoledních hodinách jsme seděli v komunitním kruhu s roztomilými polštáři od společnosti 6 a Lauren Bille LED Workshopy, které nám pomohly identifikovat, jaké jsou naše hodnoty, vyvrcholili v účelovém prohlášení, které pomohlo přinést to, co je důležité do popředí.

V noci jsme usrkávali zdraví Kombucha Mocktails, které chutnaly jako nejchutnější úder oblečený s bylinkami vytrženými přímo ze zahrady.

A pak jsme večeřeli al-Fresco pod velkou otevřenou oblohou v zahradě na nemovitosti Cedar Lakes, opékali naše nové přátele a plánovali to, co je před námi.

Pokud jste to přesvědčili, že chcete přijít na naše další dobře+dobré ústup, e -mailové záž[email protected] pro více intel.