Jak provést očividnou energii, abyste se dostali do lepší nálady za jednu minutu, podle intuitivního průvodce

"Ráno je důležité, protože nám to umožňuje začít den svěží a očištěno v našem energetickém poli," říká. „Replikace rituálu na konci dne nám pomáhá zbavit se všech energií, které nemusí být naše vlastní.“Frick navrhuje projít očištěním, zatímco se ráno nebo večer sprchujete.

Jednominutové čištění energie na vedení

1. Postavte se v pohodlné poloze, zavřete oči a zhluboka se nadechněte.

2. Zatímco dýcháte dovnitř a ven, začněte si představovat velkou kouli jasně bílého světla, který se rozzáří z horní části hlavy. Velmi pomalu si vizualizujte, že jasné bílé světlo pohybuje se po vaší těle, která se startuje na koruně hlavy a prochází přes tvář, ramena, paže, trup, nohy, až k nohám.

3. Když se pohybuje dolů po těle, představte si, že tato jasná koule světla, která se otřesená nežádoucí zbytky, pocity, emoce, obavy, připoutanosti atd., Uvolnění a nechat to všechno jít.

4. Udělejte si čas a v případě potřeby opakujte.

"Tato čisticí energie je praxí ztělesnění," říká Frick. „Nechte jasné světlo sedět na určitých místech těla déle, pokud je to potřeba pro hlubší čištění a větší uvolnění.“

Dodává, že když jste dokončili energetickou čištění, je důležité zajistit, aby bylo jasné světlo odesláno pryč. "Pošlete světlo na nohy a zakořeňte tuto energii na Zemi, abyste se cítili uzemněni," vysvětluje. "Nakonec jemně klepám na své tělo, abych ho přesunul do probuzeného prostoru a otevřel jsem oči.".“

Wellness intel, který potřebujete-bez BS, které se dnes nezaregistrujete, abyste měli nejnovější (a největší) zprávy o pohodě a tipy schválené odborníkem doručené přímo do vaší doručené pošty.