Jak mi cesta do Milána přiměla úplně přehodnotit můj přístup k wellness

Pak jsem dostal zprávu od svého naturopatu. Řekla mi: „Jen si užijte Itálii. Jděte jíst pizzu-jídla je lepší než naše. Odpočinout si.„Rozhodl jsem se ji poradit a nechat se dopřát. I když jsem jedl věci, které bych nemusel nutně jíst ve státech, rozhodně jsem si nebral váhu. Měl bych říct nejen to, že jídlo bylo chutnější, ale protože způsob, jakým je evropské jídlo zpracováno, ne zpracováno!-Ve skutečnosti se to také ukázalo být mnohem čistší.

Ten výlet mě přiměl hodně přemýšlet o americkém přístupu k jídlu. Čtyřicet procent amerických dospělých je obézní-nejvyšší číslo zaznamenané ve Spojených státech. Součástí problému je, že naše jídlo je tak velmi zpracované, že to, co jíme, ve skutečnosti není to, co jíme.

Věřím, že tato kampaň budeme fit, zdravá a nutričně známa, je v reakci na tuto epidemii.

Věřím, že tato kampaň, která bude fit, zdravá a nutriční vědoma, je v reakci na tuto epidemii, protože ji vidíme a nevíme, jak jinak na ni reagovat. Většina ostatních částí světa nemá přístup k tak velkému množství levných, přístupných, vysoce zpracovaných potravin, takže se opravdu nezabývají dopady života s touto strachem z obezity. Skoro jedí tak, jak byly před 100 lety.

Ten Milánský výlet posunul mou perspektivu a připomněl mi, že Američané se dívají na fitness jinak než jiné kultury. Když trávím čas v mezinárodních místech Barryho Bootcampu, jsem vděčný za to, že mám takové kulturně odlišné zkušenosti. Určitě mi dává spoustu zajímavých věcí.

Jako trenér se stal generálním ředitelem Barry's Bootcamp, Joey Gonzalez má holistický pohled na wellness, který zahrnuje rodinu, duševní zdraví a samozřejmě fitness. Od doby, kdy v roce 2015 převzal nejvyšší práci, vyrostl populární fitness říši na 41 Studios-11 z nich International.

O čem by měl Joey napsat dál? Zašlete své dotazy a návrhyOdborní[email protected].

Savisave