Proto musíte po masáži tolik čůrat, podle urologa

Navíc, když terapeut aplikuje tlak a pohyb na svaly, stimuluje krevní cévy k rozšiřování nebo rozšíření. To umožňuje zvýšení průtoku krve a dodávání kyslíku a živin do tkání. Výsledkem je, že tekutina, která byla dříve zachycena v tkáních. To nejen podporuje celkové zdraví a pohodu, ale může také pomoci snížit otok, bolest a nepohodlí.

Navíc může masáž aktivovat nervové zakončení ve svalech a kůži, což způsobuje, že svaly močového měchýře se stahují a vyvolávají potřebu močit. Jedná se o normální a přirozenou reakci na masáž a není důvodem k obavám, pokud se to nestane přetrvávajícím nebo častým.

Jaké typy masáží musíte čůrat?

Časté močení po masáži lze zažít po jakémkoli typu masážní terapie, včetně hluboké tkáně nebo sportovní masáže, švédské masáže nebo masáže horkého kamene. Je to proto, že jakýkoli typ masážní terapie může stimulovat lymfatický systém, zvýšit průtok a oběh krve a stimulovat nervové zakončení ve svalech a kůži, což může přispět ke zvýšení produkce moči moči. Podle staršího výzkumu je také teoretizováno, že sakrální masáž (která se nachází v dolní části zad), může zabránit zadržování moči moči.

Frekvence močení po masáži se může mezi jednotlivci velmi lišit a může být ovlivněna faktory, jako je věk, zdravotní stavy a typ přijetí masážní terapie. Například lidé s anamnézou inkontinence moči mohou zjistit, že zažívají častější nutkání močit po masáži, protože stimulace svalů může dočasně zvýšit únik moči.

Proč je důležité zůstat po masáži hydratovaný

Všimněte si stylu nejistého připoutanosti k vaší láhvi s vodou po masáži? Existuje také důvod. "Uvolnění přebytečné tekutiny může nechat tělo dehydratované," říká Dr. Ackerman. Proto masážní terapeuti často doporučují svým klientům, aby po jejich léčbě zůstali hydratovaní. Pitnou vodou pomáháte svému tělu při odstraňování těchto toxinů a doplňování ztracených tekutin, čímž se po masáži snižujete riziko bolestivosti nebo nepohodlí. Voda také pomáhá hydratovat tělo, což je obzvláště důležité, pokud jste dostali hlubokou tkáň nebo sportovní masáž, protože tyto typy masáží mohou být docela intenzivní a mohou způsobit dehydrataci v důsledku zvýšeného pohybu tekutin v těle.

Až příště budete cítit nutkání čůrat, jakmile vstanete z masážního stolu, budete vědět, že je to naprosto normální.

Wellness intel, který potřebujete-bez BS, které se dnes nezaregistrujete, abyste měli nejnovější (a největší) zprávy o pohodě a tipy schválené odborníkem doručené přímo do vaší doručené pošty.