Zde je snadný způsob, jak se cítit mnohem mladší než váš věk

Už víte, že budete jíst vyváženou stravu, dostat se na pot a dokonce i pití trochu vína jsou klíčem k životu dlouhého, šťastného a mladistvého života. Ale co kdybychom ti řekli, že je něco jiného, ​​co může pomoci-a vy pravděpodobně už to dělá?

Lidé se sny a cíli pro budoucnost vykazovali snížené riziko fyzického poklesu ve srovnání s těmi, kteří to neudělali.

Podle nové studie Jama Psychiatrie, Udržování smyslu pro účel v životě je lepší spojeno se stárnutím. Po analýze údajů z dlouhodobé studie vědci zjistili, že lidé se sny a cíli pro budoucnost vykazovali snížené riziko fyzického poklesu ve srovnání s těmi, kteří to neudělali. Kromě toho ti, kteří se cítili cíleně, měli tendenci mít vyšší rychlost chůze, která má své tělo fungovat asi o dva a půl roku mladší, než ve skutečnosti je.

Takže pokračujte v pití těch kombuchů a otáčejte se do zapomnění, ale ujistěte se, že si všimněte, co v životě chcete. Víte, takže můžete žít a říct svým dělníkům vnoučata všechna svá tajemství.

Zůstaňte v srdci mladým tím, že cestujete sólo-maybe na útěku do snové geodetické kupole.